Loại rau này được ví von là "chiếc chổi quét sạch ruột", bạn hãy luân phiên nấu theo 3 công thức này để giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru, chống táo bón.
Mọi người đều biết tác hại của việc hút thuốc lá đối với sức khỏe con người. Gần đây, theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, một ngày không đi đại tiện cũng tương đương với việc hút 3 bao thuốc lá.