Theo tờ The Qint, chúng ta có thể tự bảo vệ mình khỏi cái nắng mùa hè và tác hại của chúng nếu chọn đúng loại thực phẩm và thường xuyên đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình.
Thời tiết mùa hè nắng nóng dễ gây bệnh về da. Vì thế, bạn hãy chọn những thực phẩm thích hợp có tác dụng chống nắng dưới đây để bảo vệ làn da mình.
Da dễ bị lão hóa và ung thư do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (tia tử ngoại -UV) gây hại.