Loại gia vị này rất quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, việc tiêu thụ chúng quá mức có thể gây ra các bệnh về gan, thận, tim và cả tiểu đường.
Hãy chú ý đến những biểu hiện cảnh báo cơ thể dư thừa muối sau đây để điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.