Chúng ta đều đã nghe uống nước chanh rất tốt cho sức khỏe, nhất là uống nước chanh vào buổi sáng. Tuy nhiên rất nhiều người lại hoang mang không biết nên uống trước hay sau khi ăn sáng.
Đừng tưởng ăn cơm là việc làm đơn giản ngày 3 bữa. Thói quen ăn cơm sai cách đôi khi gây ra những tổn hại sức khỏe mà bạn không thể ngờ.
Mới đây, thông tin ăn chuối kết hợp uống sữa trong cùng một bữa ăn đang khiến rất nhiều người quan tâm đến dinh dưỡng, sức khỏe cảm thấy lo ngại.