Theo các chuyên gia y tế, từ 50 tuổi trở đi bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình, có những loại thịt nên ăn và không nên ăn kẻo gây hại cho sức khỏe.
Nấu thức ăn ở nhiệt độ quá cao có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư và một số vấn đề về sức khỏe. Đó là lý do vì sao đồ chiên rán có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại.
Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể, trong đó có não bộ. Đó cũng chính là lời nhận định của các chuyên gia.
Bạn hoàn toàn có thể trẻ trung hơn khi số tuổi ngày càng độn thêm nhờ thay đổi cách ăn uống của mình.
Chuyên gia dinh dưỡng Vương Lâm, Trưởng Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện nhân dân Phố cổ Lạc Dương (tỉnh Hà Nam, Trung Quốc) khuyến cáo, 4 thực phẩm nhiều người ưa thích nhưng ăn quá nhiều lại là thủ phạm gây hại thận.
Dù cho phụ huynh có gen tốt cỡ nào đi chăng nữa nhưng việc thường xuyên cho con ăn 6 thực phẩm sau có thể khiến con bạn bị lùn đi vô cùng đáng tiếc.
Theo chuyên gia, bạn không nhất thiết phải kiêng ăn thịt hoàn toàn bởi chúng chính là "kho" protein cực kỳ cần thiết cho cơ thể, ngoài ra thịt còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12 và sắt.
Tuổi thọ của người Nhật từ lâu luôn được mọi người trên thế giới ngưỡng mộ. Ít ai biết được, họ có một chế độ ăn uống vô vùng khắt khe, giúp sức khỏe dồi dào, ít bệnh vặt, từ đó giúp tuổi thọ được kéo dài hơn.
Chu Minh Châu, thạc sĩ dinh dưỡng tại Viện Y tế Công cộng thuộc Đại học Bắc Kinh chỉ ra rằng, tỷ lệ mắc ung thư đường ruột có liên quan đến nhiều yếu tố, đặc biệt có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống.
Ăn các món ăn như bánh burger và xúc xích... làm tăng nguy cơ ung thư vú của phụ nữ, nghiên cứu tại đại học Y tế Công cộng Harvard cảnh báo.