Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu, nó cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe, tăng cường sức đề kháng ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Thiếu vitamin C sẽ gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể bạn.
Nếu thấy triệu chứng của các bệnh này, hãy nghĩ đến việc cơ thể bạn đang thiếu vitamin C và cần bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình ngay nhé.