Tập thể dục thể thao là một cách tốt để rèn luyện cơ thể, nâng cao sức khỏe, nhất là khi có tuổi. Tuy nhiên, sau 50 tuổi thì nên tránh 3 nhóm bài tập này kẻo càng hại thêm.
Không phải mất ngủ, khó thở... thời gian gần đây cũng có rất nhiều người kêu mình bị đau nhức cơ bắp hậu Covid-19.