Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe mà các bài tập pilates đem lại cho sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Eric Trần - người đầu tiên mang bộ môn Pilates này về Việt Nam đã có những chia sẻ vô cùng bất ngờ sau gần 10 năm giới thiệu phương pháp "làm đẹp", sống khỏe này cho mọi người.