Yoga không chỉ tốt cho làn da, vóc dáng, tinh thần, thể chất mà còn hỗ trợ cho các cơ quan sinh sản như tử cung.
Sau khi hạ sinh cặp sinh đôi Lisa và Leon, Hà Hồ lại khiến ai cũng ngạc nhiên với vóc dáng thon thả, gợi cảm mà chị em nào cũng mơ ước chỉ sau 1 tháng.
Vì luôn muốn có một cơ thể khỏe mạnh cùng vóc dáng thon gọn nên bà mẹ 3 con rất chăm chỉ và tích cực rèn luyện thể dục, thể thao.
Chăm chỉ tập luyện và có một chế độ ăn uống lành mạnh, siêu mẫu Phương Mai đã về dáng hoàn toàn sau 5 tháng sinh em bé.
Trước khi vụ tai nạn xảy ra, hàng xóm của Alexa Terrazas thường xuyên nhìn thấy cô tập động tác yoga mạo hiểm này.
Vất vả đau đớn sinh con cho chồng, kết quả nhận lại khiến tôi bẽ bàng.
Ở tuổi 100, cụ bà Porchon-Lynch không hề có kế hoạch giảm nhịp cuộc sống của mình. Cụ vẫn dạy yoga ở nhiều lớp trong một tuần.
Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là 9 động tác cơ bản có thể tập tại nhà sẽ giúp thay đổi cơ thể bạn.
Tôi đã quen với việc mọi người nhìn chằm chằm vào cơ thể mình khi mặc quần áo. Nhưng yoga khỏa thân lại là một địa hạt hoàn toàn mới.
Đó là một người mẫu, 25 tuổi, đã tập yoga được nhiều năm và vô cùng đam mê chụp ảnh. Cô nổi tiếng với những bức ảnh yoga khỏa thân được chia sẻ qua tài khoản Nude Yoga Girl.