Bé gái 10 tuổi thường xuyên không ăn sáng. Một ngày nọ, bé bị đau bụng dữ dội nên gia đình đưa đến bệnh viện gần nhà thăm khám thì mới biết tình trạng sức khoẻ hiện tại của bé.
Một số người chỉ ra rằng "bỏ qua bữa sáng không tốt cho sức khỏe", trong khi những người khác tin chắc "bỏ bữa tối gây ra nhiều tác hại cho cơ thể hơn". Vậy, bữa sáng hay bữa tối quan trọng hơn?
Ăn sáng đúng thời điểm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có phòng tránh bệnh tiểu đường. Ngược lại, việc bỏ bữa sáng hay ăn quá muộn đều rất hại cơ thể.