Suy ngẫm về "sống trọn vẹn" từ chia sẻ của Lê Đỗ Quỳnh Hương

“Sống trọn vẹn” nghĩa là…

Không đưa ra “định nghĩa” cụ thể, nhưng nhiều lần, Quỳnh Hương đã chia sẻ những suy nghĩ của chị về sống trọn vẹn.

Quỳnh Hương kể: “Một lần, tôi nhận được chia sẻ của một chị doanh nhân, đang rất thành đạt nhưng không may bị ung thư máu. Thế nhưng, căn bệnh ấy vẫn không ngăn được nỗ lực của chị sống hết mình, trọn vẹn từng giây bên gia đình và cống hiến nhiều hơn cho xã hội. Hay lần khác, tôi lặng người khi nghe câu chuyện của một nhân vật trong Tiếng hát mãi xanh, dù đang mang trong mình căn bệnh ung thư quái ác nhưng vẫn lạc quan sống, chiến đấu chống lại bệnh tật để thực hiện ước mơ ca hát và chứng minh cho người thân thấy mình vẫn khỏe và yêu đời. Và còn rất nhiều câu chuyện của những nhân vật từ các chương trình mà tôi thực hiện. Cuộc sống của họ luôn đầy ắp tình cảm, với những niềm vui, nỗi buồn, những ưu tư trăn trở và hạnh phúc… nhưng vượt trên tất cả là tinh thần lạc quan và thái độ sống tích cực. Qua từng câu chuyện, tôi nhận ra được sự hữu hạn của thời gian và khả năng vô hạn của con người để sống hết mình cho từng khoảnh khắc trong đời. Tất cả họ, những người tôi đã gặp đều đang cùng nhau hướng tới chính cái điều mà bản thân tôi luôn luôn mong hướng tới: Một cuộc sống, mà trong đó, ta sẽ được sống cho trọn vẹn”.

Những sẻ chia dung dị của chị khiến nhiều người thoáng… “giật mình” và suy ngẫm. Bởi lẽ, đúng như chị tâm tình: “Mình chỉ có một cuộc đời để sống, không thể ‘sống nháp’, cũng không thể làm lại. Vì vậy, bằng nỗ lực tối đa để hoàn thiện cuộc đời mình theo hướng đẹp nhất có thể, tôi luôn cố gắng sống sao cho trọn vẹn nhất”.

Chia sẻ của Quỳnh Hương như một sự khơi gợi đúng lúc, để nhiều bạn bè và cộng đồng nhận ra: “Mình cũng có một khát khao sống như thế!”

Để mỗi ngày trôi qua đều là mỗi ngày “sống trọn vẹn”

Từ ao ước được “sống hết mình, sống trọn vẹn và an nhiên” tưởng chừng như khó, Quỳnh Hương chia sẻ trải nghiệm của riêng chị để xây dựng một cuộc sống trọn vẹn, bắt đầu từ những điều giản dị trong cuộc sống.

“Với tôi, sống trọn vẹn là khi được làm công việc mình yêu thích và là công việc hữu ích, thiết thực cho những người xung quanh. Tôi chăm chút vun vầy cho gia đình lớn của mình với cha mẹ, các chị em, con cháu…, và gia đình nhỏ với anh xã và con trai. Đồng thời, tôi vẫn còn thời gian và điều kiện tài chính thực hiện một số sở thích hợp lý của bản thân. Một điều quan trọng trong cuộc sống trọn vẹn chính là có đủ đam mê - không bao giờ dừng lại sự học. Và cuối cùng, nhất định không thể thiếu, mình có đủ sức khỏe làm được tất cả những điều ấy tốt nhất và lâu nhất có thể”.

Những chia sẻ của chị rất gần với những thông điệp có được từ kết quả một khảo sát được Abbott - công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu - thực hiện vừa qua. Theo đó, 4 chiếc “chìa khóa” mở ra cuộc sống trọn vẹn được nhiều người suy nghĩ và chọn lựa nhất chính là: Gia Đình, Thành Công, Sự Cho Đi, và Sức Khỏe. Trong đó, Sức Khỏe được xem như chiếc chìa khóa “khởi nguồn”, để thực hiện mọi điều ước ao trong cuộc sống.

Với Quỳnh Hương, sống trọn vẹn là một lựa chọn lâu dài, là điều mà chị đã dùng “tất cả sự quyết tâm cùng khát khao để đưa vào quỹ đạo sống của mình”. Chị chia sẻ: “Bản thân tôi cũng phải vượt qua nhiều thăng trầm mới có thể ổn định mình trước sóng gió cuộc đời để đạt được những điều đang có. Chẳng hạn, để có được gia đình lớn - gia đình nhỏ vun vầy yêu thương là một quá trình không ngừng nỗ lực gìn giữ gắn kết nhau giữa các thành viên trong nhà. Để có được sức khỏe duy trì cuộc sống trọn vẹn là nỗ lực chăm sóc dinh dưỡng và luyện tập tích lũy mỗi ngày…”.

Sống trọn vẹn không phải là điều quá tầm tay, và cũng không cần những gì thật to tát mới làm được. Những người hâm mộ Quỳnh Hương, những “người bạn” ngoài 50 lẫn những bạn trẻ 20-30 tuổi đều đồng cảm: Cuộc sống trọn vẹn khiến người ta hạnh phúc, thấy đời mình có ý nghĩa. Và cuộc sống ấy sẽ bắt đầu từ một sức khỏe tốt ví dụ như tập những thói quen giản đơn như không thức khuya, dành 30 phút tập luyện mỗi ngày, xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, dành nhiều thời gian bên gia đình, sẵn sàng thực hiện ước mơ dù ở độ tuổi nào…

Với những nỗ lực nhằm khuyến khích mọi người sống cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, Abbott đang xây dựng và chia sẻ các bí quyết giúp con người vượt qua những rào cản để hướng tới một cuộc sống trọn vẹn. Những gợi ý đơn giản và tiết kiệm này sẽ giúp mọi người có những lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống của mình để sống trọn vẹn nhất có thể. Truy cập website, https://www.lifetothefullest.abbott để tìm hiểu nhiều lời khuyên và sáng kiến giúp cuộc sống trọn vẹn hơn từ Abbott.