Hiểm họa từ giày cao gót và áo quần "thiếu vải"
Không chỉ có giày gót cao, ngay cả dép bệt xỏ ngón, túi xách to cũng không hoàn toàn tốt cho sức khỏe
Những mốt thời trang như giày cao gót, dép bệt xỏ ngón, túi xách quá khổ... luôn được chị em phụ nữ và cả giới trẻ ưa chuộng. Những thiết kế mẫu mã này tuy đẹp, hiện đại nhưng lại tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe
Hại sức khỏe vì giày, dép
Giày gót cao giúp người mang nó trông như cao hơn, dáng đẹp hơn, làm tăng thêm vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Trên thực tế, đây là loại giày gây hại đến sức khỏe nhiều nhất. Nếu mang thường xuyên sẽ gây ra các triệu chứng đau lưng và ảnh hưởng đến cột sống.
Bác sĩ Võ Văn Sĩ, Trưởng Khoa Cột sống B Bệnh viện (BV) Chấn thương Chỉnh hình TPHCM, cho biết: “Khi mang giày cao gót, khung xương chậu dễ bị nghiêng do trọng tâm cơ thể đổ dồn về phía trước, cột sống phải cố gắng điều chỉnh nên có nguy cơ bị ưỡn về phía trước nhiều hơn”. Bác sĩ Phan Vương Huy Đổng, Phó Chủ tịch Hội Y học Thể thao TPHCM, cũng khuyến cáo: “Mang giày gót cao còn làm đau gối, đau các ngón chân, đặc biệt là đau ngón cái vì trọng lực cơ thể dồn lên các ngón chân nhiều hơn”.
Những đôi dép bệt tạo sự thoải mái và tiện lợi khiến nhiều bạn trẻ “lạm dụng”. Việc làm tưởng như vô hại này lại vô tình khiến đôi chân trở nên “mệt mỏi” hơn, làm cho lòng bàn chân trở nên đau nhức. Bác sĩ Võ Văn Sĩ cho rằng vì cấu tạo lòng bàn chân của chúng ta hơi lõm nên dép đế bằng lại quá thấp sẽ phải chịu sức nặng của cơ thể, không thể giúp chân nâng cơ thể. Vì thế, lòng bàn chân dễ bị tổn thương, nhức mỏi nhiều hơn nếu lúc nào cũng mang loại dép bệt.
Túi xách lớn, mối nguy lớn
Hiện nay, các loại túi xách cỡ to cũng được chị em phụ nữ ưa chuộng. Những loại túi xách này thường mang một bên vai nên trọng lượng sẽ đổ dồn về một phía. Do đó, bác sĩ Phan Vương Huy Đổng cảnh báo: “Những loại túi này sẽ làm đau vai, đau cổ và đau lưng. Không những thế nó còn làm mất thăng bằng sinh lý cột sống vì cơ thể chỉ phải chịu lực ở một bên”.
Bên cạnh đó, những loại túi xách lớn khiến chị em phụ nữ có thói quen ôm đồm cho vào nhiều thứ, nhất là đối với nữ giới văn phòng. Hành động này góp phần làm cho chiếc túi trở nên nặng hơn, chứa nhiều “mối nguy hiểm” hơn. Công việc ở văn phòng đòi hỏi phải thường xuyên ngồi một chỗ nên dễ gây những cơn mỏi mệt, đau nhức. Do đó, khi phải mang những túi lớn khiến những cơn đau kéo dài hơn, đau buốt hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Đặc biệt loại túi này không thích hợp với các bạn trẻ tuổi mới lớn. Theo bác sĩ Võ Văn Sĩ, ở độ tuổi này các em phát triển chưa hoàn thiện, xương còn yếu nên mang túi to một bên dễ làm tổn thương đến cột sống, thậm chí nặng có thể làm lệch vai, vẹo cột sống.
Nguy cơ ung thư từ quần áo “thiếu vải”
Với thời tiết nắng nóng ở nước ta, hiện nay những loại áo hai dây, áo ống, váy ngắn, quần soóc... đã trở nên phổ biến và được sử dụng rộng rãi. Nhiều người mặc những kiểu quần áo này khi đi trên phố vì nó tạo cảm giác mát mẻ lại rất thoải mái. Hơn nữa, loại áo quần này còn tạo nên vẻ đẹp quyến rũ cho phụ nữ.
Tuy nhiên, quần áo “thiếu vải” lại quá hở nên nhiều vùng da trên cơ thể dễ dàng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Giáo sư – bác sĩ Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội Ung thư TPHCM, cho biết: “Nếu để da phơi nắng nhiều, lâu và thường xuyên dưới ánh nắng gay gắt, nhất là vào thời điểm từ 10 giờ đến 14 giờ, tia cực tím sẽ làm da bị bỏng rát, gây tổn thương da, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ung thư da”.
Ngoài ra, các bạn nữ cũng nên chú ý tránh mặc thường xuyên quần jeans bó sát vì nó có thể ảnh hưởng đến “vùng kín”. Thạc sĩ – bác sĩ Đặng Lê Dung Hạnh, BV Hùng Vương TPHCM, khuyên: “Quần jeans bó sát cơ thể không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng nó làm bí, hầm hơi dễ gây viêm nhiễm và một số bệnh phụ khoa”.
Hại sức khỏe vì giày, dép
Giày gót cao giúp người mang nó trông như cao hơn, dáng đẹp hơn, làm tăng thêm vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Trên thực tế, đây là loại giày gây hại đến sức khỏe nhiều nhất. Nếu mang thường xuyên sẽ gây ra các triệu chứng đau lưng và ảnh hưởng đến cột sống.
Bác sĩ Võ Văn Sĩ, Trưởng Khoa Cột sống B Bệnh viện (BV) Chấn thương Chỉnh hình TPHCM, cho biết: “Khi mang giày cao gót, khung xương chậu dễ bị nghiêng do trọng tâm cơ thể đổ dồn về phía trước, cột sống phải cố gắng điều chỉnh nên có nguy cơ bị ưỡn về phía trước nhiều hơn”. Bác sĩ Phan Vương Huy Đổng, Phó Chủ tịch Hội Y học Thể thao TPHCM, cũng khuyến cáo: “Mang giày gót cao còn làm đau gối, đau các ngón chân, đặc biệt là đau ngón cái vì trọng lực cơ thể dồn lên các ngón chân nhiều hơn”.
Những đôi dép bệt tạo sự thoải mái và tiện lợi khiến nhiều bạn trẻ “lạm dụng”. Việc làm tưởng như vô hại này lại vô tình khiến đôi chân trở nên “mệt mỏi” hơn, làm cho lòng bàn chân trở nên đau nhức. Bác sĩ Võ Văn Sĩ cho rằng vì cấu tạo lòng bàn chân của chúng ta hơi lõm nên dép đế bằng lại quá thấp sẽ phải chịu sức nặng của cơ thể, không thể giúp chân nâng cơ thể. Vì thế, lòng bàn chân dễ bị tổn thương, nhức mỏi nhiều hơn nếu lúc nào cũng mang loại dép bệt.
Túi xách lớn, mối nguy lớn
Hiện nay, các loại túi xách cỡ to cũng được chị em phụ nữ ưa chuộng. Những loại túi xách này thường mang một bên vai nên trọng lượng sẽ đổ dồn về một phía. Do đó, bác sĩ Phan Vương Huy Đổng cảnh báo: “Những loại túi này sẽ làm đau vai, đau cổ và đau lưng. Không những thế nó còn làm mất thăng bằng sinh lý cột sống vì cơ thể chỉ phải chịu lực ở một bên”.
Bên cạnh đó, những loại túi xách lớn khiến chị em phụ nữ có thói quen ôm đồm cho vào nhiều thứ, nhất là đối với nữ giới văn phòng. Hành động này góp phần làm cho chiếc túi trở nên nặng hơn, chứa nhiều “mối nguy hiểm” hơn. Công việc ở văn phòng đòi hỏi phải thường xuyên ngồi một chỗ nên dễ gây những cơn mỏi mệt, đau nhức. Do đó, khi phải mang những túi lớn khiến những cơn đau kéo dài hơn, đau buốt hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Đặc biệt loại túi này không thích hợp với các bạn trẻ tuổi mới lớn. Theo bác sĩ Võ Văn Sĩ, ở độ tuổi này các em phát triển chưa hoàn thiện, xương còn yếu nên mang túi to một bên dễ làm tổn thương đến cột sống, thậm chí nặng có thể làm lệch vai, vẹo cột sống.
Nguy cơ ung thư từ quần áo “thiếu vải”
Với thời tiết nắng nóng ở nước ta, hiện nay những loại áo hai dây, áo ống, váy ngắn, quần soóc... đã trở nên phổ biến và được sử dụng rộng rãi. Nhiều người mặc những kiểu quần áo này khi đi trên phố vì nó tạo cảm giác mát mẻ lại rất thoải mái. Hơn nữa, loại áo quần này còn tạo nên vẻ đẹp quyến rũ cho phụ nữ.
Tuy nhiên, quần áo “thiếu vải” lại quá hở nên nhiều vùng da trên cơ thể dễ dàng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Giáo sư – bác sĩ Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội Ung thư TPHCM, cho biết: “Nếu để da phơi nắng nhiều, lâu và thường xuyên dưới ánh nắng gay gắt, nhất là vào thời điểm từ 10 giờ đến 14 giờ, tia cực tím sẽ làm da bị bỏng rát, gây tổn thương da, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ung thư da”.
Ngoài ra, các bạn nữ cũng nên chú ý tránh mặc thường xuyên quần jeans bó sát vì nó có thể ảnh hưởng đến “vùng kín”. Thạc sĩ – bác sĩ Đặng Lê Dung Hạnh, BV Hùng Vương TPHCM, khuyên: “Quần jeans bó sát cơ thể không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng nó làm bí, hầm hơi dễ gây viêm nhiễm và một số bệnh phụ khoa”.
| Thời trang đẹp nhưng phải “thân thiện”
Theo bác sĩ Phan Vương Huy Đổng, thời trang dù đẹp nhưng phải “thân
thiện” nhằm bảo đảm sức khỏe. Do đó, các bạn nữ nên lựa chọn những kiểu
thiết kế phù hợp để cơ thể vừa khỏe mạnh lại vừa duyên dáng. Nên chọn
những loại giày, dép có đế vừa, không quá cao hoặc quá thấp. Những loại
này phải phù hợp với lòng bàn chân, phải ôm sát chân, đế mềm, chất liệu
nhẹ, độ bám tương đối để tránh đau các khớp ngón chân và không bị chai
sần. Với những túi xách không nên chọn loại quá khổ so với cơ thể,
tránh mang quá nặng để khỏi ảnh hưởng đến vai và cột sống. Nếu mang
nặng tốt nhất nên chọn ba lô để cân bằng trọng lượng hai bên vai. Đồng
thời, nên thường xuyên tập những động tác thể dục để tránh gây nhức
mỏi, giữ sức khỏe luôn tốt. |
Theo Kim Đoan
Nld
Nld