5 cách giảm béo "điên rồ" nhất
Đừng nghĩ rằng cứ vùng đai đánh tan mỡ vòng eo, bôi kem giảm béo, quấn ni-lông hay mặc áo mưa quanh người giữa trời nóng... là có thể giảm cân. Rất có thể bạn sẽ phải chịu tác dụng ngược đấy.
Mối bận tâm của rất nhiều người trong xã hội chúng ta là phải giảm cân, miễn là làm sao "giải tán" được lượng cân dư thừa của cơ thể thì mới... hợp chuẩn. Điều này vô tình khiến nhiều người rơi vào trạng thái rối loạn cả cảm giác lẫn nhận thức, hậu quả là các giải pháp giảm cân được lựa chọn vô tình vừa vô cùng khắc nghiệt lại vừa buồn cười và không hề có hiệu quả.
Dưới đây là 5 lời khuyên giảm béo buồn cười nhất mà có thể bạn đã từng nghe. Hãy dừng lại ngay nhé.
1. Đai đánh tan mỡ eo: Vòng massage đánh tan mỡ eo được coi là giải pháp hiện đại, dễ sử dụng để giúp các quý bà quý cô có được vòng eo như ý. Nhưng các chuyên gia lại cho rằng hiệu quả đó chỉ là ảo giác của việc giảm cân mà thôi bởi không có cách nào mà một dòng điện sẽ làm tan chất béo trong vòng vài phút. Nếu việc giảm trọng lượng dễ dàng như vậy thì đi bộ trong công viên còn tốt hơn.
2. Kem giảm béo: Trên thị trường các nước có bán nhiều các loại kem được cho là có công dụng giảm bé. Nhưng về mặt y tế thì không có bằng chứng cụ thể nào chứng minh những lợi ích của các loại kem này. Tất cả những gì mà các loại kem đó có thể làm là cung cấp cho bạn một cảm giác là da chặt chẽ hơn, mượt mà hơn, và giảm các lồi lõm ở một mức độ nào đó trên da mà thôi. Chỉ các bài tập cho tim mạch và các bài tập sức mạnh, khi thực hiện cùng nhau một cách thường xuyên mới có thể giúp giảm cân lành mạnh.
3. Các sản phẩm dựa trên chất xơ: Những sản phẩm này được cho là có thể giúp hấp thụ chất lỏng và kiềm chế cơn đói. Các chuyên gia y tế lại cho rằng sở dĩ người ta cho rằng nó giúp giảm cân bởi vì, các sản phẩm này có một số chất độn, có thể dẫn đến tắc nghẽn nghiêm trọng trong dạ dày hay thực quản. Từ đó dẫn đến những ức chế tinh bột, dẫn đến một sự thôi thúc giảm ăn. Tuy nhiên, tác dụng phụ của các thuốc và sản phẩm ức chế tinh bột có thể là dẫn đến nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy, đau dạ dày.
4. Quấn ni-lông quanh người: Nếu ai đã từng cố gắng giảm cân bằng cách mặc áo mưa giữa trời nóng thì có thể hiểu được cảm giác này. Nó tương tự như việc áp dụng một chất thảo dược nhúng bọc nhựa để phần cơ thể ở các spa. Người ta cho rằng, bọc nhựa quanh cơ thể sẽ làm cho mồ hôi ra nhiều, nhằm mục đích giải độc cơ thể và do đó hỗ trợ giảm cân.
Nhưng một trong những mối nguy hiểm chính gắn liền với cách thức giảm cân này là sự mất mát chất lỏng quá mức. Ngoài ra, nhựa mà nhiều người sử dụng được làm từ polyvinyl clorua (PVC) là một sản phẩm tiêu dùng nguy hiểm. Biện pháp này đặc biệt không an toàn cho những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc đang mang thai.
5. Ăn sán dây: Cách giảm cân này có thể nói là "điên rồ" nhất. Đừng nghĩ rằng, những con sán dây như giun này có chứa nhiều carb sẽ làm cho bạn giảm cân, mà ngược lại, nếu các con sinh vật này vẫn sống bên trong bạn và đẻ trứng, thì nó có thể dẫn đến mất chất dinh dưỡng và vitamin trong cơ thể của bạn (đặc biệt là vitamin B12).
Dưới đây là 5 lời khuyên giảm béo buồn cười nhất mà có thể bạn đã từng nghe. Hãy dừng lại ngay nhé.
1. Đai đánh tan mỡ eo: Vòng massage đánh tan mỡ eo được coi là giải pháp hiện đại, dễ sử dụng để giúp các quý bà quý cô có được vòng eo như ý. Nhưng các chuyên gia lại cho rằng hiệu quả đó chỉ là ảo giác của việc giảm cân mà thôi bởi không có cách nào mà một dòng điện sẽ làm tan chất béo trong vòng vài phút. Nếu việc giảm trọng lượng dễ dàng như vậy thì đi bộ trong công viên còn tốt hơn.
3. Các sản phẩm dựa trên chất xơ: Những sản phẩm này được cho là có thể giúp hấp thụ chất lỏng và kiềm chế cơn đói. Các chuyên gia y tế lại cho rằng sở dĩ người ta cho rằng nó giúp giảm cân bởi vì, các sản phẩm này có một số chất độn, có thể dẫn đến tắc nghẽn nghiêm trọng trong dạ dày hay thực quản. Từ đó dẫn đến những ức chế tinh bột, dẫn đến một sự thôi thúc giảm ăn. Tuy nhiên, tác dụng phụ của các thuốc và sản phẩm ức chế tinh bột có thể là dẫn đến nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy, đau dạ dày.
Nhưng một trong những mối nguy hiểm chính gắn liền với cách thức giảm cân này là sự mất mát chất lỏng quá mức. Ngoài ra, nhựa mà nhiều người sử dụng được làm từ polyvinyl clorua (PVC) là một sản phẩm tiêu dùng nguy hiểm. Biện pháp này đặc biệt không an toàn cho những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc đang mang thai.
5. Ăn sán dây: Cách giảm cân này có thể nói là "điên rồ" nhất. Đừng nghĩ rằng, những con sán dây như giun này có chứa nhiều carb sẽ làm cho bạn giảm cân, mà ngược lại, nếu các con sinh vật này vẫn sống bên trong bạn và đẻ trứng, thì nó có thể dẫn đến mất chất dinh dưỡng và vitamin trong cơ thể của bạn (đặc biệt là vitamin B12).