Ai cũng nghĩ sữa thì không có chất xơ, nhưng thực tế, có 1 loại sữa vừa giàu chất xơ lại giúp làm chậm lão hóa tuyệt vời.
Sữa yến mạch trân châu là thức uống vừa ngon, vừa đẹp mắt, có giá thành rẻ mà lại tốt cho sức khỏe.
5 thức uống gây viêm khiến chị em già nhanh trong âm thầm: Cà phê có nhiều đường, sữa, Sữa yến mạch có hương vị, Đồ uống có đường, Sinh tố, soda
Bên cạnh các loại đồ uống không sữa, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, chúng ta không thể không kể đến sữa yến mạch.
Món sữa với nguyên liệu từ yến mạch và khoai môn đảm bảo bạn sẽ mê ngay lần đầu.
Hãy cùng tìm hiểu qua cách làm và bảo quản một số loại sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng sau nhé.
Không phải sữa nào cũng hợp với thể tạng của mẹ đâu, đặc biệt trong giai đoạn đầu phải càng cẩn thận hơn nữa.