Tiền mãn kinh không phải là dấu hiệu suy tàn hay “xuống dốc tinh thần”. Đó là một cột mốc sinh học lớn, tương tự như dậy thì, nhưng diễn ra âm thầm và ít được nhắc đến.
Loạn khí sắc là dạng trầm cảm mạn tính thường bị nhầm là tính cách trầm lặng, khiến nhiều người sống trong trạng thái “không vui” suốt nhiều năm mà không hay biết.