Rèn luyện 9 THÓI QUEN này để cải thiện nhan sắc, làm đẹp tâm hồn, không chỉ phụ nữ mà đàn ông cũng có thể áp dụng

Sống ở đời, ai cũng muốn xinh đẹp, bất kể nam hay nữ. Vì khi có lợi thế về ngoại hình, chúng ta sẽ tự tin hơn rất nhiều, nhờ đó mà cơ hội tự tìm đến, công việc lẫn cuộc sống dễ dàng hơn. 

Thế nhưng, nếu trời sinh không cho chúng ta gương mặt đẹp thì sao?

Vậy thì hãy rèn luyện từ từ, từng chút một. "Người đẹp vì lụa", biết cách ăn mặc và trang điểm thì ngoại hình có thể được cải thiện. Hơn hết, tự tin và sở hữu vẻ đẹp tâm hồn càng đáng quý hơn. Đây chính là nét đẹp trường tồn!

1. Nâng cao khí chất, ăn nói vừa từ tốn vừa thành khẩn 

Người ăn nói dịu dàng, từ tốn luôn nhận về sự yêu thích. Do đó, hãy rèn luyện cách nói chuẩn mực, chậm rãi nhưng có lực, không nuốt chữ. 

Hành văn câu từ logic, không hà khắc, không chua ngoa, không mỉa mai. Hãy là người phụ nữ, người đàn ông gây ấn tượng bằng cách nói chuyện trưởng thành, đầy tự tin, khí chất ngời ngời.

2. Khiêm tốn, ẩn mình mới phát tài 

Người khoe khoang rồi sẽ có một ngày hủy hoại chính mình. Vì vậy, hãy sống thu mình lại một chút, không khoe mẽ, phô trương tiền tài, thành công trước mặt người khác.

Cho dù bạn bè, họ hàng thân thiết đến mấy, không ai muốn chứng kiến bạn sống tốt hơn họ. Người đại trí là phải hiểu đạo lý: Long phụng thường ẩn mình trong nhân gian. Sống khiêm tốn vừa giúp chúng ta tránh xa phiền phức vừa tạo nên hảo cảm trong mắt người khác.

3. Sáng sớm uống một ly nước ấm, dưỡng thận khỏe tóc 

Cố gắng uống nhiều nước ấm hết sức có thể. Phụ nữ, con gái không nên ăn uống quá nhiều đồ lạnh trong mùa hè, đặc biệt là trà sữa, kem... Đàn ông, con trai nên uống cốc nước ấm mỗi buổi sáng ngủ dậy, không nên uống nước lạnh. Thói quen này về lâu về dài sẽ có tác dụng dưỡng thận, tóc phát triển chắc khỏe. Con người cũng tự nhiên đẹp hơn hẳn! 

4. Chăm sóc da đơn giản, tinh tế 

Không cần thiết khi đắp hàng trăm loại mỹ phẩm lên da mặt. Lắm lúc, nhiều không phải là tốt, mà còn phản tác dụng.

Quan trọng nhất là tìm loại mỹ phẩm hợp với mình. Đôi khi mỗi ngày chỉ cần chống nắng và dưỡng ẩm là đủ.

5. Kiên trì ngủ sớm dậy sớm 

Thức đêm đương nhiên là thói quen dày vò cơ thể, bào mòn sức khỏe, gây áp lực rất lớn cho nội tạng. Ai cũng hiểu điều này nhưng khó lòng bỏ được.

Muốn khỏe muốn đẹp là phải biết sống có nguyên tắc, kìm hãm những ham muốn vô bổ. Ban đầu hơi khó khăn, nhưng đến khi thay đổi được thì bạn sẽ phát hiện cuộc sống cải thiện đầy bất ngờ.

6. Nâng cao thẩm mỹ, mở rộng thế giới quan 

Nâng cao giá trị cho bản thân. Để làm được điều này, bạn phải biết nhìn nhận lại chính mình, duy trì thói quen sống tối giản.

Tìm thấy gu thẩm mỹ phù hợp, tinh tế hay cá tính đều được, quan trọng nhất là bản thân phải vui vẻ và hợp phong cách. Không ngừng tiếp thu cái mới để hoàn thiện từng ngày, không chỉ mỗi quan niệm thẩm mỹ mà còn là vẻ đẹp tâm hồn.

7. Buông bỏ những niềm vui chỉ mang tính tạm thời

Ví dụ như lướt điện thoại suốt đêm, mua sắm không có tính toán... Bạn đều lấy nguyên nhân ăn uống thoải mái để vui hơn, mua sắm thả ga vì quá buồn... Nhưng đến khi nghĩ lại mới hối hận hoặc cảm thấy việc mình làm thật vô bổ, không có giá trị. Những điều này chỉ mang lại niềm vui ngắn hạn.

Muốn nâng cao giá trị bản thân, bạn phải tập trung vào những việc hay thói quen dài lâu hơn. Ví dụ như việc học tập, rèn luyện thói quen ngủ sớm dậy sớm, hiệu quả không thấy ngay nhưng sau này mới nhận ra mình đã sống đúng đắn. 

8. Tập trung vào bản thân, không lo chuyện không phải của mình 

Mỗi ngày chỉ cần tập trung năng lượng, tinh thần vào bản thân là đủ. Không lân la bàn tán xôn xao chuyện trên trời dưới đất, không đâm chọc vào đời tư của người khác.

Thời gian một ngày rất ít ỏi, hãy đầu tư cho công việc và bản thân. Nếu tìm đúng kế hoạch phát triển cho mình, bạn sẽ nhận ra ngày 24 tiếng cũng chẳng đủ.

9. Nâng cao EQ

Một người sở hữu EQ cao lúc nào cũng thu hút và hấp dẫn. Vì họ biết cách hành xử hợp tình hợp lý, thu phục lòng người. Hơn nữa, sống thông minh còn dễ dàng tìm đến thành công, khiến đường đời suôn sẻ hơn rất nhiều.

Nói cách khác, biết cách vận dụng EQ vào đời sống cũng là một nét đẹp riêng độc đáo, không ai giống ai.

(Nguồn: Zhihu)