Loại hạt dân dã này giờ đây người Việt đang dần lãng quên.
Vừa tốt cho xương khớp vừa giữ eo nhỏ xíu như Quỳnh Nga hóa ra không quá khó đâu chị em ạ.
Chọn đúng thực phẩm bổ sung ở độ tuổi này, chị em sẽ ngày càng trẻ khỏe.
Rất nhiều người đang uống các loại sữa có thể gây hại dưới đây mỗi ngày mà không hề hay biết. Thậm chí còn lầm tưởng chúng tốt hơn cho sức khỏe.