Ngay cả khi bạn không có triệu chứng, bạn vẫn có nguy cơ bị bệnh tim.
Hai tuần sau khi mắc COVID-19, bác sĩ Xand van Tulleken tưởng rằng mình đã khỏi bệnh hoàn toàn. Thế nhưng không ngờ, tình trạng sức khoẻ của vị bác sĩ nổi tiếng người Anh đột ngột trở nên tồi tệ hơn.
Hầu như ai cũng phạm phải lỗi này, nhất là vào những ngày cuối tuần.
Các chuyên gia đã khuyến cáo: Kích thước vòng eo chính là thước đo tim mạch tốt hơn cả chỉ số khối cơ thể (BMI).
Vài ngày sau, khi Tiểu Vân đang trò chuyện với người nhà thì đột nhiên ngất xỉu. Nhân viên y tế đã tiến hành hồi sức tim phổi, sốc điện trong quá trình đưa bệnh nhân nhập viện.
Ngáy ngủ còn có thể khiến bạn ngừng thở. Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là một mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Có một điều cần làm nữa để cải thiện đáng kể nồng độ cholesterol và huyết áp để phòng tránh bệnh tim, đó là cải thiện chế độ ăn uống và tránh ăn những thực phẩm sau.
Nghiên cứu cho thấy, sức khỏe tim mạch của bạn có thể chịu ảnh hưởng bởi nơi ở, số con bạn có…
Ăn cá có hàm lượng dầu cao như cá hồi, cá mòi hoặc cá thu… 2 lần 1 tuần chính là chìa khóa cho một trái tim khỏe mạnh - giảm nguy cơ suy tim, bệnh tim mạch vành và đột quỵ.
Thay vì chỉ biết dùng thuốc, bạn hãy thử thực hiện 5 thay đổi sau đây để đạt hiệu quả giảm cholesterol tốt nhất.