Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi cơ thể đang bị tổn thương, đặc biệt là 5 thực phẩm sau còn làm được nhiều hơn thế.
Có những căn bệnh tưởng chừng chỉ gặp ở những người lớn tuổi nhưng lại đang có xu hướng "trẻ hóa". Bạn hãy cảnh giác phòng bệnh ngay từ hôm nay nhé.
Một thói quen ăn uống lành mạnh thực sự không quá khó để có thể áp dụng, nhưng lại có thể phòng ngừa được rất nhiều bệnh.
Bệnh đái tháo đường ngày càng trẻ hóa với nhiều ca mắc ở độ tuổi từ 20 - dưới 30 tuổi, thậm chí đã ghi nhận ở trẻ nhỏ 9 - 13 tuổi.
Chỉ cần tập thể dục với "liều lượng nhỏ" trước bữa ăn là bạn có thể cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu.
Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng, đồng thời có thể giữ cho lượng đường trong máu ổn định trong suốt cả ngày.
Sau khi đi vệ sinh, nếu thấy có 3 dấu hiệu này thì hãy kiểm tra xem lượng đường trong máu của bạn xem có tăng cao không nhé!
So với các bệnh khác, bệnh tiểu đường không chỉ cần dùng thuốc hàng ngày mà quan trọng hơn là cần kiểm soát chế độ ăn hàng ngày.
Bệnh nhân tiểu đường không những không nên ăn ít đường mà còn phải ăn ít 5 loại thực phẩm này trong bữa tối.
Thường xuyên cảm thấy lạnh tay hoặc các đầu ngón tay là hiện tượng không hề hiếm gặp ở những người mắc các vấn đề về tuần hoàn hoặc thần kinh.