Ở nhà ăn Tết: Điểm danh những món ăn chuẩn Tết mà lại không gây béo

Nhưng Tết này đã khác Tết xưa, bình an chỉ đến với những người sở hữu danh sách những món ăn không gây béo lại ưu đãi sắm ngay tại nhà ngay dưới đây.

Mâm tết gồm các loại hạt

Bàn trà, khay đồTết xu hướng sức khỏe, đẹp dáng với bộ sưu tập các loại hạt

Nói riêng về chuyện ăn vặt ngày Tết không béo thì các loại hạt mà đứng số 2 thì không cái gì đứng số 1. Vì thế, thay cho những khay mứt Tết, bánh kẹo giàu calo, các khay hạt sẽ là lựa chọn vừa mới mẻ, đẹp mắt lại ngon miệng và đảm bảo sức khỏe.

Các chị em có thể tham khảo những loại hạt dễ ăn, không gây ngán sau đây:

Hạt hạnh nhân chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn rất cao nên ăn rất nhanh no. Ngày Tết, thi thoảng nhâm nhi vài hạt là bạn sẽ giảm bớt cơn thèm với bánh chưng, các món xào chiên rán,... và tạm biệt nỗi lo tăng cân.

Hạt óc chó chứa nhiều Omega 3 – một loại axit béo lành mạnh và đã được chứng minh có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ giúp giảm lượng Cholesterol trong máu.

Ngày Tết mời nhau hạt dẻ cười không chỉ trao gửi tâm ý: Chúc nhau một năm thật nhiều niềm vui mà còn trao đi lời chúc sức khỏe. Bởi hạt dẻ cười (quả hồ trăn) chứa ít năng lượng nhưng lại nhiều đạm, chất xơ, kali và đặc biệt là axit béo không bão hòa đơn tác động tích cực đến việc giảm cân.

Hạt điều thơm ngon vị bơ, no nhanh, giúp giảm cân hiệu quả là lựa chọn không tồi trên bàn trà ngày Tết khi vừa có thể ủng hộ nông sản Việt lại vừa giữ dáng, khỏe mạnh.

Chẳng biết tự bao giờ, hạt bí và hạt hướng dương không thể thiếu trên bàn trà người Việt ngày Tết. Bên cạnh sự gần gũi, dân dã, hai loại hạt này còn giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu từ đó kiềm chế cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, hạt bí còn có những chất giúp thải độc đại tràng, và khống chế sự hấp thụ chất béo, từ đó làm tăng hiệu quả giảm cân.

Ngày Tết bận rộn và để tránh hạn chế đi lại, tụ tập đông người tránh lây nhiễm dịch bệnh, chị em có thể tranh thủ chương trình "Tết bình an, mua sắm tại nhà" trên Lazada tại sắm đủ mọi loại hạt ưu đãi đến 50%, freeship tận nhà tại đây.

Chocolate đen

Chocolate đen, nguyên chất là người bạn tốt với cơ thể

Trong danh sách các món ăn vặt Tết không gây tăng cân, sau các loại hạt thì phải nhắc đến Chocolate đen. Vừa sang lại không lo béo.

Theo các nghiên cứu khoa học, trước 9h sáng, chỉ cần một lát chocolate đen trong điểm tâm sẽ mang đến cho bạn một vòng eo thon thả và đầu óc minh mẫn. Tất cả là nhờ chất flavonoid không chỉ giúp kích hoạt não bộ mà còn đốt mỡ trắng và kích thích quá trình trao đổi chất. Chưa kể, chocolate đen còn ngăn chặn tình trạng thèm ăn hiệu quả đấy! Thế nên, dẫu chill cả ngày ở nhà, cho phép mình lười vận động vẫn không lo mập chị em nhé!

Đang tự hỏi mua chocolate đen ở đâu thì mau mau click tại đây để tận hưởng ưu đãi Tết siêu đẫm trên Lazada.

Rong nho

Rong nho ăn tươi giúp giải ngấy – đẹp dáng ngày Tết.

Món ăn ngày Tết thường có nhiều tinh bột, chất béo,... nên năm nay, chị em có thể đổi mới giải ngấy cho cả nhà và đẹp dáng cho bản thân với các món ngon từ rong nho rất dễ làm như: ăn tươi với sốt mè rang, trộn salad,...

Trong các món ăn giảm cân mà ngon miệng thì rong nho chính là sự lựa chọn an toàn và hoàn hảo nhất bởi hai lý do. Một là, rong nho có rất nhiều axit béo no có lợi hỗ trợ và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu. Hai là, trong rong nho có chất alginate và lượng chất xơ dồi dào giúp no lâu, làm chậm quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn.

Trong thời điểm hạn chế di chuyển, tụ tập, các chị em vẫn dễ dàng sở hữu loại rong nho uy tín tại đây.

Những đồ uống không tăng cân, tốt cho sức khỏe ngày Tết

Thay vì tiêu thụ bia, nước ngọt, nước có ga,... suốt mấy ngày Tết để rồi ra Tết ôm cái bụng to hối hận thì đã muộn. Thì Tết năm nay, chị em mình tung tuyệt chiêu, chọn toàn đồ uống healthy mà vẫn đảm bảo ngon miệng. Để ra Tết gặp lại ai cũng trầm trồ vì vóc dáng như chưa hề đi qua dịp Tết, thậm chí có phần thon thả hơn.

Nước cần tây không thể thiếu trong thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả do chứa hàm lượng nước cùng chất xơ dồi dào mang lại cảm giác no lâu. Bên cạnh đó uống nước cần tây còn giúp: Trẻ hoá cơ thể, tăng cường hệ tim mạch, giúp ngủ ngon, giảm viêm, nhuận tràng, cải thiện thị lực, giảm huyết áp, giúp khớp xương khỏe mạnh,...

Tạm biệt cảnh ép cần lích kích, chị em có thể tìm mua sản phẩm nước cần tây pha sẵn cực tiện chỉ với vài click trên Lazada tại đây.

Pha ly trà detox hoa quả sấy khô đẹp mắt mời khách mà cả gia chủ và khách đều được thanh lọc, giải độc và cải thiện vóc dáng.

Đặt mua đủ loại Trà detox hoa quả sấy khôưu đãi đến 50%, đa dạng các loại trên Lazada trong chương trình "Tết bình an, mua sắm tại nhà".

Để mang đến mùa Tết bình an, mua sắm an tâm tại nhà, Lazada tiếp tục triển khai nhiều hoạt động khuyến mãi hấp dẫn đến 50%, freeship tận nhà cho đa dạng mặt hàng tiêu dùng ngày Tết. Bên cạnh đó, chuỗi livestream "360 độ Tết - Ở nhà vui Tết, Lazada lo hết" với nhiều chủ đề hữu ích từ làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, vui chơi ngày Tết đến lễ hội săn vía Thần Tài cùng loạt quà hấp dẫn từ các nhãn hàng, mưa voucher lên tới 800k, cơ hội giao lưu cùng nhiều nghệ sĩ hàng đầu sẽ mang thêm phút giây giải trí tại nhà thú vị.

Tải ngay ứng dụng, vui Tết tại nhà cùng Lazada tại đây.