Nơi được mệnh danh "lười" nhất thế giới: Ngủ trưa 3 tiếng, từ chối làm thêm giờ nhưng đứng đầu về tuổi thọ

Ngạn ngữ Trung Quốc có câu: "Thà đụng vào người say còn hơn gặp người đang ngủ". Ở thành phố đặc biệt này, bạn không nên đánh thức một người đang ngủ trưa, không có việc gấp đừng làm phiền họ. Đó chính là thành phố Hải Nam (Trung Quốc).

1. Lương thưởng là phụ, ngủ trưa mới là chính

Khi người Hải Nam đi tìm việc, lương có thể thấp, phúc lợi không nhiều nhưng chắc chắn họ phải được ngủ trưa. Giấc ngủ trưa của họ kéo dài 3 tiếng mỗi ngày và được ghi rõ trong thông báo tuyển dụng. Nếu không sẽ chẳng ai ứng tuyển.

Thông thường ở những nơi khác, giờ nghỉ trưa chỉ kéo dài 1-2 tiếng, thậm chí một số nơi chỉ ăn cơm trưa rồi nhanh chóng vào giờ làm việc. Nhưng ở Hải Nam, nếu bạn không ngủ đủ 3 tiếng thì không được coi là nghỉ trưa.

Chỉ có 24 giờ mỗi ngày nhưng người dân Hải Nam ngủ trưa đến 1/8 thời gian. Nếu bạn đến nơi đâu để làm việc, trở về văn phòng sau bữa ăn trưa, bạn sẽ thấy tất cả cửa đóng chặt, rèm buông xuống, cả công ty chìm trong bóng tối. Thậm chí nhiều người còn đùa vui rằng "tưởng công ty phá sản". Nhưng thực ra là họ đang chìm trong giấc ngủ ngon.

Giấc ngủ trưa của người Hải Nam không đơn giản là nằm lên một cái bàn rồi ngủ. Họ phải nằm ở nơi cảm thấy thoải mái, có thể duỗi thẳng chân. Họ có giường gấp, chăn mỏng và cả gối đầu. Ngoài ra họ cũng từ chối làm thêm giờ nếu bị yêu cầu. 

2. Nhà nhà ngủ trưa, không phân biệt tầng lớp

Cứ đến 12 giờ, nếu bạn ra ngoài sẽ thấy Hải Nam vắng tanh người. Người bán hàng sẽ thu dọn hàng để chuẩn bị giấc ngủ trưa. Ngay cả những quầy hàng rong cũng không còn xuất hiện. Nếu bạn muốn tận dụng giờ nghỉ trưa để đi mua sắm, đi ăn với bạn bè,… cũng khó thực hiện được.

Ở các cửa tiệm vào buổi trưa đều dán thông báo: "Hãy liên hệ sau, khi tôi đã  thức dậy". Hay nhân viên cửa hàng sẽ trả lời: "Bạn hãy quay lại vào buổi chiều nhé, giờ quán đóng cửa rồi". Thậm chí, một số xe buýt cũng không hoạt động vào buổi trưa.

Người Hải Nam còn lười trong việc ăn mặc. Khi đi ra ngoài, họ không đi giày mà đi dép để tiện di chuyển. Ngay cả trong mùa đông, họ vẫn mặc áo khoác dày nhưng vẫn đi dép bên dưới. Họ cũng không thích trang điểm, không để ý đến vẻ ngoài của mình.

3. Lý do khiến người Hải Nam ngủ nhiều

- Buổi trưa quá nóng: Hải Nam là tỉnh nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới với nền nhiệt cao tới hơn 40 độ C vào buổi trưa hè. Vào những ngày nắng nóng như vậy, mọi người gần như cảm thấy bốc hơi trước ánh nắng gay gắt. Mặt đường bên ngoài cực nóng, chỉ cần bước ra là cảm nhận rõ sự bỏng rát. Ai cũng ngại ra đường, chỉ có ngủ là cách tránh nắng nóng tốt nhất.

- Giờ làm việc kéo dài: Thường các công ty ở Hải Nam thường quy định làm việc khoảng 13 tiếng. Vì thế nếu giấc ngủ của họ ngắn sẽ không đảm bảo sức khoẻ để hoàn thành công việc. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra chỉ sau một giấc ngủ ngắn, bạn mới làm việc hiệu quả hơn vào buổi chiều.

- Để thức khuya tốt hơn: Sự sống động của Hải Nam bắt đầu về đêm. Khi màn đêm buông xuông, mọi người hoạt động sôi nổi. Chợ đêm, bữa tiệc ngoài biển, quán bar, quầy hàng ăn uống,… luôn tấp nập người ra vào. Du khách nước ngoài rất yêu thích nhịp sống nhộn nhịp về đêm. Nhiều quán ăn đêm, hàng nước còn mở cửa thâu đêm. Tại đây, đến 10 giờ tối vẫn xảy ra tình trạng tắc đường. Đây cũng là nguyên nhân khiến người dân lười đi lại vào ban ngày.

4. Bí quyết sống thọ khiến ai cũng ngỡ ngàng

Có một câu nói như thế này được lưu truyền trong dân gian: "Muốn sống đến 90 tuổi, hãy thường xuyên đi dạo ở Hải Nam". Cứ 100.000 người già tại đây sẽ có 21 người sống thọ. Tỷ lệ sống thọ ở Hải Nam cao nhất Trung Quốc, nơi đây được mệnh danh là "vùng đất trường thọ".

Lý do khiến họ khoẻ mạnh, sống lâu đến từ các điều sau.

- Thói quen ăn uống: Chế độ ăn uống của người Hải Nam chủ yếu dựa vào thực phẩm được chế biến từ thực vật tự nhiên như: Rau xanh, trái cây, hải sản,… Họ ăn rất ít thịt nuôi công nghiệp. Chính thói quen ăn uống lành mạnh này đã giúp họ sống lâu.

- Lối sống: Cuộc sống của người dân nơi đây tương đối đơn giản. Họ chú trọng uống trà, ngủ trưa, chơi mạt chược,… Ngoài ra, họ cũng rất yêu thích nhưng bộ môn thể thao ngoài trời như: Tập dưỡng sinh, bơi lội, lướt sóng,… Đây là điều giúp họ duy trì sức khoẻ tốt và tâm trạng vui vẻ.

- Hoạt động xã hội: Người Hải Nam coi trọng các hoạt động giao tiếp xã hội. Họ thường xuyên tổ chức các buổi gặp mặt với bạn bè, gia đình. Sự tương tác xã hội giúp họ duy trì sức khoẻ tinh thần và thể chất.

- Yếu tố môi trường: Ở Hải Nam có khí hậu ấm áp, lượng mưa dồi dào, có lợi cho thực vật phát triển. Môi trường lý tưởng này giúp người dân luôn cảm thấy khoan khoái, giảm căng thẳng, duy trì được sức khoẻ tốt, giúp kéo dài tuổi thọ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khí hậu ấm áp có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh hô hấp và một số bệnh ung thư.

- Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu cho rằng tuổi thọ có thể liên quan đến yếu tố di truyền. Những người sống lâu ở Hải Nam có thể có một số gen nhất định giúp kéo dài tuổi thọ.