Những vị thuốc tự nhiên quanh nhà
Không phải lúc nào tủ thuốc gia đình cũng có sẵn các loại thuốc mà bạn cần. Tuy nhiên, những vị thuốc quanh nhà như nghệ, tỏi, hành tây, mật ong, bạc hà, húng quế thì rất sẵn.
Giảm đau và sưng tấy do viêm khớp
Trộn một lượng bằng nhau nước chanh và nước ép củ cà rốt, lưu trữ trong một chiếc lọ thuỷ tinh và bảo quản ở nơi khô mát hoặc tủ lạnh. Uống một muỗng canh mỗi ngày một lần vào buổi sáng trước khi ăn. Uống liên tục trong 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt làm giảm đau khớp.
Giảm đau họng
Ngâm một nửa củ hành tây bóc vỏ bỏ vào một bình mật ong ít nhất trong một tuần. Vị thuốc này có thể lưu trữ được tới 6 tháng trong tủ lạnh mà vẫn mang lại hiệu quả làm dịu cơn đau họng. Mỗi khi bạn có triệu chứng ngứa cổ họng, hãy lấy một muỗng cà phê hỗn hợp mật ong hành tây để ngậm sẽ rất tốt.
Người uể oải
Chọn một số lá húng quế tươi, rửa và sau đó đặt chúng trong một ấm trà. Đổ nước nóng vào và đun sôi trong 10 phút. Uống một vài chén trà này 3-4 lần mỗi ngày và bạn sẽ sớm được cảm giác tốt hơn.
Giảm khó chịu thời kỳ mãn kinh
Uống nước ép củ cải đường hai lần một ngày và ăn một nắm nhỏ hạt điều thô mỗi ngày. Thêm một muỗng canh dầu ôliu vào thức ăn của bạn sẽ giúp giải toả những khó chịu thời kỳ mãn kinh.
Trị nghẹt mũi
Nghiền nát một tép tỏi và các lá bạc hà để trong một chiếc bát. Đổ nước sôi vào, chùm một chiếc khăn lên đầu rồi ngửi hơi nước bốc lên từ bát nước hỗn hợp tỏi, bạc hà.
Trị ho
Lấy 2 thìa bột nghệ khô cho vào một bát nhỏ nước sôi và khuấy đều, thêm mật ong rồi uống. Đây thực sự là điều hữu ích trị cơn ho ban đêm vì nó có thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon không ho.
Trị mỏi mắt.
Nằm và đặt hai túi trà lạnh trên mắt, sau hai mươi phút, mắt bạn sẽ hết mỏi, tươi tỉnh trở lại.
Trị chứng mất ngủ
Uống trà hoa cúc thêm đường và một muỗng cà phê mật ong hoặc đặt một túi hoa oải hương khô dưới gối của bạn sẽ giúp bạn nhanh chóng đến với giấc ngủ tự nhiên.