Những tư thế "đốt cháy" đàn ông
Bạn thường xuyên thấy mệt mỏi và chán ngắt mỗi khi đến phòng tập thể hình vì nó quá đông đúc. Giờ đây bạn chỉ cần tập “thể dục” ở nhà mà vẫn giữ được phom người chuẩn.
Tư thế thông thường này trong tiếng Anh được gọi là tư thế truyền giáo (missionary). Trong tư thế này, hai người đối diện nhau. Người vợ nằm ngửa, hai chân dang ra, người chồng nằm phía trên. Đây là tư thế thường được các cặp vợ chồng mới cưới sử dụng, bạn nên duy trì tư thế này tối thiểu là 2 phút.
2. Kiểu 69 - quan hệ bằng miệng, đốt cháy 78 đơn vị calo
Dùng miệng kích thích vào “vùng kín” của đối phương, nam nằm dưới, nữ nằm trên, quay ngược đầu lại với nhau.
3. Kiếu chó - đốt cháy 274 đơn vị calo
Người chồng đưa “cậu bé” vào từ phía sau, người vợ quỳ bằng cả tay và chân, thân song song mặt sàn. Người cho có thể nắm tóc của người nhận để làm điểm tựa và dễ điều khiển.
4. Kiểu đồ đạc–đốt cháy 438 đơn vị calo
Nữ ngồi trên cạnh đồ, chân duỗi thẳng, nam đứng. Nữ tựa hay ngồi vào cạnh đồ - ghế sofa, cạnh quầy, giường, v.v... và duỗi thẳng chân. Nam đứng hay quỳ, tùy theo độ cao của đồ, tay giữ chân nữ. Ở tư thế này, nam có thể điều chỉnh góc thâm nhập từ trên hay dưới để kích thích ở mức độ cao nhất. Tư thế này giúp nam giới có góc quan sát tốt khi thực hiện hành động.
5. Kiểu lạc đà– đốt cháy 566 đơn vị calo
Nữ nằm nghiêng chân duỗi về phía trước. Nam quỳ dạng chân (như đang cưỡi ngựa) ở dưới hông. Tư thế này thích hợp để dễ có thai hay với những người quá cân.
Mạnh Tú