Những thói quen không tốt trong nhà vệ sinh
Nhà vệ sinh là chỗ nương náu của hàng triệu vi khuẩn độc hại gây nên các căn bệnh nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa và hàng loạt dịch bệnh nguy hiểm khác.
Bồn cầu là nơi hàng triệu vi khuẩn các chủng loại có thể gây nên các bệnh nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa... Dù rửa sạch khi quan sát bằng mắt thường thì vẫn còn hơn 189 loài vi khuẩn sinh sống, ẩn chứa những hiểm họa khó lường nếu mọi người không nhận thức đúng.
2. Đọc báo, hút thuốc khi đi đại tiện. Vì những việc này sẽ khiến bạn phải ngồi lâu trong nhà vệ sinh. Trong khi tư thế ngồi bệt này khiến cơ thể ở trạng thái căng thẳng, tăng nguy cơ bị trĩ, viêm ruột thừa. Theo nhiều nghiên cứu của các bác sĩ chuyên về bệnh trực tràng và đại tràng thì ngồi xổm (trên loại bồn cầu được thiết kế thấp) tốt cho sức khỏe hơn. Bởi đây là tư thế tự nhiên, thoải mái, thúc đẩy việc bài tiết nhanh, dễ dàng hơn. Nếu ngồi xổm khi đi đại tiện chỉ mất 1 - 2 phút, không mất khoảng 8-10 phút như ngồi bệt.
3. Xả nước không đậy nắp. Hành động này sẽ khiến vi khuẩn trong bồn cầu tản ra không khí, gây bệnh.
4. Há miệng khi tắm gội. Bởi nước từ đầu vòi tắm hay bình nóng lạnh là nơi vi khuẩn gây bệnh ẩn náu, nếu há miệng, vi khuẩn sẽ theo nước đột nhập vào trong cơ thể. Vi khuẩn có thể được "bốc" lên cao 6m trong không khí rồi rơi xuống các đồ vật. Do đó, bạn không nên để bàn chải đánh răng ở trong ngăn kéo hoặc trong tủ, mà hãy để bàn chải đánh răng trên bồn rửa mặt.
Bạn cũng không nên kéo rèm che phòng tắm vì chúng sẽ tạo ra môi trường ưa thích cho vi khuẩn. Sau khi tắm, gội nên kéo rèm ra, bật quạt thông gió để cho ánh sáng và không khí lưu thông.
Thói quen nhịn đi đại tiện sẽ nhanh chóng gây bệnh táo bón bởi đại tràng thường xuyên rút bớt nước từ chất thải đường tiêu hóa nên để càng lâu, phân càng khô cứng và khó ra ngoài. Trẻ nhỏ thường cố rặn sẽ gây rách hậu môn, chảy máu và nhiễm trùng. Do đau nên trẻ càng ngại đi đại tiện nên càng cố trì hoãn, khiến táo bón càng nặng thêm (một số người lớn cũng lâm vào vòng luẩn quẩn này). Táo bón lâu dễ dẫn đến bệnh trĩ.
6. Để nhiều hóa mỹ phẩm trong nhà vệ sinh. Độ ẩm và nhiệt độ trong nhà vệ sinh khá cao, có khi còn không có cửa sổ thông khí nên dễ gây ra ô nhiễm không khí. Vì vậy không nên để quá nhiều hóa mỹ phẩm trong nhà vệ sinh, các loại nước tẩy rửa nên cất riêng để tránh nhầm lẫn.
 Nhanh tay khoe những bức ảnh cưới tuyệt đẹp và hạnh phúc ngọt ngào của bạn được chụp tại khắp các vùng miền tại www.anhcuoi.afamily.vn. Xem hướng dẫn chi tiết về thể lệ cuộc thi và cách up hình tại đây. Bật mí: giải thưởng cực hot đấy nhé! |