Những điều cần biết về "cô bé"
Tìm hiểu về các vấn đề phổ biến về âm đạo chính là một cách hiệu quả để giữ cho âm đạo khỏe mạnh.
Sức khỏe âm đạo là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể của một người phụ nữ. Vấn đề âm đạo có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em, ham muốn quan hệ tình dục và khả năng đạt cực khoái.
Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo?
Âm đạo là một ống rỗng kéo dài từ âm hộ - bên ngoài của khu vực bộ phận sinh dục nữ đến cổ tử cung. Có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến âm đạo.
- Quan hệ tình dục không bảo vệ: Có thể dẫn đến nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục nếu bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Quan hệ quá mạnh hoặc gãy xương vùng chậu: Quan hệ tình dục quá mạnh hoặc chấn thương vùng xương chậu có thể dẫn đến chấn thương âm đạo.
- Một số bệnh: Bệnh tiểu đường và hội chứng Sjogren - một loại rối loạn tự miễn dịch - có thể gây khô âm đạo.
- Thuốc men và các sản phẩm vệ sinh phụ nữ: Sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài làm tăng nguy cơ bị nhiễm nấm âm đạo. Một số thuốc kháng histamin có thể gây khô âm đạo. Băng vệ sinh dạng tampon có thể dẫn đến hội chứng sốc nhiễm độc, biến chứng (nếu có dù rất hiếm) đe dọa nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Biện pháp tránh thai: Chất diệt tinh trùng và NuvaRing (vòng âm đạo) có thể gây kích ứng âm đạo. Sử dụng một màng ngăn hoặc miếng bọt biển tránh thai có thể có một nguy cơ của hội chứng sốc nhiễm độc.
- Mang thai và sinh con: Nếu bạn mang thai, sau khi sinh em bé thì bạn sẽ có kinh trở lại. Trong thời gian mang thai, âm đạo thường nhạy cảm hơn. Và trong một số trường hợp, cắt tầng sinh môn - một vết mổ được thực hiện trong mô giữa âm đạo và hậu môn trong khi sinh là cần thiết. Điều này cũng có thể làm giảm trương lực cơ trong âm đạo.
- Các vấn đề tâm lý: Lo âu và trầm cảm có thể đóng góp các kích thích và khó chịu hoặc đau khi quan hệ.
- Tuổi tác: Âm đạo mất tính đàn hồi sau thời kỳ mãn kinh - kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản.
- Mức độ hormone: Thay đổi trong mức độ hormone có thể ảnh hưởng đến âm đạo của chị em. Ví dụ, lượng estrogen giảm sau khi mãn kinh, sau khi sinh con và trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Mất estrogen có thể làm cho niêm mạc âm đạo mỏng (âm đạo teo) - làm cho quan hệ tình dục bị đau.
Những vấn đề phổ biến nhất thường gặp ở âm đạo
- Vấn đề với tình dục: Đây có thể bao gồm đau dai dẳng hoặc đau tái phát ngay trước, trong hoặc sau khi quan hệ tình dục (giao hợp đau). Đau khi thâm nhập có thể được gây ra bởi sự co thắt không tự nhiên của các cơ của thành âm đạo (vaginismus).
- Nhiễm trùng qua đường tình dục: Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục có thể ảnh hưởng đến âm đạo, bao gồm cả mụn cóc sinh dục, bệnh giang mai và herpes sinh dục. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm tiết dịch âm đạo bất thường hoặc lở loét vùng sinh dục.
- Viêm âm đạo: Sự nhiễm trùng hoặc thay đổi trong sự cân bằng bình thường của vi khuẩn âm đạo có thể gây ra viêm âm đạo. Các triệu chứng bao gồm tiết dịch âm đạo, âm đạo có mùi, ngứa và đau. Loại thường gặp của viêm âm đạo bao gồm viêm âm đạo do vi khuẩn, do sự phát triển quá mức của một vài sinh vật bình thường hiện diện trong âm đạo, nhiễm nấm, thường được gây ra bởi một loại nấm tự nhiên gọi là Candida albicans và nhiễm Trichomonas, được gây ra bởi ký sinh trùng và là thường lây truyền qua quan hệ tình dục.
- Sự thư giãn của các cơ: Nếu các dây chằng hỗ trợ và mô liên kết giữ tử cung bị yếu đi, thì tử cung, bàng quang hoặc trực tràng có thể trượt vào trong âm đạo (sa tử cung). Kết quả là, âm đạo cũng bị kéo xuống.
- Các bệnh khác: U nang âm đạo có thể gây đau khi quan hệ tình dục hoặc làm cho việc đặt tampon gặp khó khăn. nó khó khăn để chèn một băng vệ sinh. Âm đạo đầu tiên có thể xuất hiện như chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh hoặc tình dục - bệnh ung thư cũng là một khả năng hiếm có.
Các dấu hiệu hoặc triệu chứng khi âm đạo gặp "rắc rối"
Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu hoặc triệu chứng sau:
- Sự thay đổi mùi, màu sắc hoặc lượng dịch âm đạo - đặc biệt là khi kèm theo sốt
- Âm đạo bị đỏ, ngứa hoặc bị dị ứng
- Chảy máu âm đạo giữa chu kỳ, sau khi quan hệ tình dục hoặc sau khi mãn kinh
- Một cảm giác áp lực nặng nề trong âm đạo
Chăm sóc âm đạo khỏe mạnh
Bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe âm đạo của mình cũng là để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Ví dụ:
- Có trách nhiệm trong chuyện tình dục: Sử dụng bao cao su hoặc duy trì một mối quan hệ một vợ một chồng để tránh các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.
- Chủng ngừa: Tiêm chủng có thể bảo vệ bạn khỏi u nhú ở người (HPV) cũng như viêm gan A và viêm gan B có thể lây lan qua đường tình dục.
- Giữ vệ sinh: Không thụt rửa hoặc sử dụng xà phòng thơm. Không sử dụng thuốc xịt hoặc băng vệ sinh có mùi thơm. Nếu bạn sử dụng "đồ chơi" tình dục, làm sạch sau mỗi lần sử dụng.
- Tập bài tập Kegel: Bài tập Kegel có thể giúp tăng sức khỏe cho cơ bắp sàn khung chậu. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần thắt chặt các cơ xương chậu của bạn như thể bạn đang ngăn chặn dòng nước tiểu. Giữ trong vài giây và thả ra, làm như vậy trong vài phút. Ngày làm 5-10 lần.
- Lưu ý khi dùng thuốc: Thảo luận về các loại thuốc mà bạn đang dùng với bác sĩ để biết được các tác dụng phụ có thể có với âm đạo.
- Hạn chế uống rượu, không hút thuốc hoặc sử dụng thuốc: Chất nicotine có thể ức chế sự kích thích tình dục.
Trong khi không phải tất cả các vấn đề âm đạo đều có thể được ngăn chặn, nhưng kiểm tra thường xuyên có thể giúp đảm bảo rằng các vấn đề ảnh hưởng đến âm đạo của bạn được chẩn đoán càng sớm càng tốt và có cơ hội điều trị kịp thời.
Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo?
Âm đạo là một ống rỗng kéo dài từ âm hộ - bên ngoài của khu vực bộ phận sinh dục nữ đến cổ tử cung. Có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến âm đạo.
- Quan hệ tình dục không bảo vệ: Có thể dẫn đến nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục nếu bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Quan hệ quá mạnh hoặc gãy xương vùng chậu: Quan hệ tình dục quá mạnh hoặc chấn thương vùng xương chậu có thể dẫn đến chấn thương âm đạo.
- Một số bệnh: Bệnh tiểu đường và hội chứng Sjogren - một loại rối loạn tự miễn dịch - có thể gây khô âm đạo.
- Thuốc men và các sản phẩm vệ sinh phụ nữ: Sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài làm tăng nguy cơ bị nhiễm nấm âm đạo. Một số thuốc kháng histamin có thể gây khô âm đạo. Băng vệ sinh dạng tampon có thể dẫn đến hội chứng sốc nhiễm độc, biến chứng (nếu có dù rất hiếm) đe dọa nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Mang thai và sinh con: Nếu bạn mang thai, sau khi sinh em bé thì bạn sẽ có kinh trở lại. Trong thời gian mang thai, âm đạo thường nhạy cảm hơn. Và trong một số trường hợp, cắt tầng sinh môn - một vết mổ được thực hiện trong mô giữa âm đạo và hậu môn trong khi sinh là cần thiết. Điều này cũng có thể làm giảm trương lực cơ trong âm đạo.
- Các vấn đề tâm lý: Lo âu và trầm cảm có thể đóng góp các kích thích và khó chịu hoặc đau khi quan hệ.
- Tuổi tác: Âm đạo mất tính đàn hồi sau thời kỳ mãn kinh - kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản.
- Mức độ hormone: Thay đổi trong mức độ hormone có thể ảnh hưởng đến âm đạo của chị em. Ví dụ, lượng estrogen giảm sau khi mãn kinh, sau khi sinh con và trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Mất estrogen có thể làm cho niêm mạc âm đạo mỏng (âm đạo teo) - làm cho quan hệ tình dục bị đau.
Những vấn đề phổ biến nhất thường gặp ở âm đạo
- Vấn đề với tình dục: Đây có thể bao gồm đau dai dẳng hoặc đau tái phát ngay trước, trong hoặc sau khi quan hệ tình dục (giao hợp đau). Đau khi thâm nhập có thể được gây ra bởi sự co thắt không tự nhiên của các cơ của thành âm đạo (vaginismus).
- Nhiễm trùng qua đường tình dục: Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục có thể ảnh hưởng đến âm đạo, bao gồm cả mụn cóc sinh dục, bệnh giang mai và herpes sinh dục. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm tiết dịch âm đạo bất thường hoặc lở loét vùng sinh dục.
- Viêm âm đạo: Sự nhiễm trùng hoặc thay đổi trong sự cân bằng bình thường của vi khuẩn âm đạo có thể gây ra viêm âm đạo. Các triệu chứng bao gồm tiết dịch âm đạo, âm đạo có mùi, ngứa và đau. Loại thường gặp của viêm âm đạo bao gồm viêm âm đạo do vi khuẩn, do sự phát triển quá mức của một vài sinh vật bình thường hiện diện trong âm đạo, nhiễm nấm, thường được gây ra bởi một loại nấm tự nhiên gọi là Candida albicans và nhiễm Trichomonas, được gây ra bởi ký sinh trùng và là thường lây truyền qua quan hệ tình dục.
- Sự thư giãn của các cơ: Nếu các dây chằng hỗ trợ và mô liên kết giữ tử cung bị yếu đi, thì tử cung, bàng quang hoặc trực tràng có thể trượt vào trong âm đạo (sa tử cung). Kết quả là, âm đạo cũng bị kéo xuống.
- Các bệnh khác: U nang âm đạo có thể gây đau khi quan hệ tình dục hoặc làm cho việc đặt tampon gặp khó khăn. nó khó khăn để chèn một băng vệ sinh. Âm đạo đầu tiên có thể xuất hiện như chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh hoặc tình dục - bệnh ung thư cũng là một khả năng hiếm có.
Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu hoặc triệu chứng sau:
- Sự thay đổi mùi, màu sắc hoặc lượng dịch âm đạo - đặc biệt là khi kèm theo sốt
- Âm đạo bị đỏ, ngứa hoặc bị dị ứng
- Chảy máu âm đạo giữa chu kỳ, sau khi quan hệ tình dục hoặc sau khi mãn kinh
- Một cảm giác áp lực nặng nề trong âm đạo
Chăm sóc âm đạo khỏe mạnh
Bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe âm đạo của mình cũng là để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Ví dụ:
- Có trách nhiệm trong chuyện tình dục: Sử dụng bao cao su hoặc duy trì một mối quan hệ một vợ một chồng để tránh các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.
- Chủng ngừa: Tiêm chủng có thể bảo vệ bạn khỏi u nhú ở người (HPV) cũng như viêm gan A và viêm gan B có thể lây lan qua đường tình dục.
- Giữ vệ sinh: Không thụt rửa hoặc sử dụng xà phòng thơm. Không sử dụng thuốc xịt hoặc băng vệ sinh có mùi thơm. Nếu bạn sử dụng "đồ chơi" tình dục, làm sạch sau mỗi lần sử dụng.
- Tập bài tập Kegel: Bài tập Kegel có thể giúp tăng sức khỏe cho cơ bắp sàn khung chậu. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần thắt chặt các cơ xương chậu của bạn như thể bạn đang ngăn chặn dòng nước tiểu. Giữ trong vài giây và thả ra, làm như vậy trong vài phút. Ngày làm 5-10 lần.
- Lưu ý khi dùng thuốc: Thảo luận về các loại thuốc mà bạn đang dùng với bác sĩ để biết được các tác dụng phụ có thể có với âm đạo.
- Hạn chế uống rượu, không hút thuốc hoặc sử dụng thuốc: Chất nicotine có thể ức chế sự kích thích tình dục.
Trong khi không phải tất cả các vấn đề âm đạo đều có thể được ngăn chặn, nhưng kiểm tra thường xuyên có thể giúp đảm bảo rằng các vấn đề ảnh hưởng đến âm đạo của bạn được chẩn đoán càng sớm càng tốt và có cơ hội điều trị kịp thời.