Nho giúp tăng cường hệ miễn dịch

Đã từ lâu, nho là loại hoa quả rất được ưa chuộng vì vị ngon, dễ ăn và lành tính. Điều này đã được khẳng định và bổ sung thêm bằng các nghiên cứu khoa học của Tiến sĩ John Pezzuto, thuộc khoa Dược trường Đại học Hawaii Hilo (Mỹ).

Trong nghiên cứu của mình, ông Pezzuto khẳng định rằng trong nho và các sản phẩm từ nho có chứa các hợp chất hoá học tự nhiên giữ vai trò điều hoà các phản ứng sinh học của các cơ quan trong cơ thể, từ đó giúp hoạt động trong cơ thể hoạt động ổn định, cân bằng hơn.

Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng sử dụng nho và các sản phẩm từ nho thường xuyên không những mang lại những hiệu quả tích cực lên cơ thể mà còn có thể giúp chúng ta phòng ngừa các bệnh đường tim mạch, bệnh ung thư hoặc bệnh sâu răng. Lượng vitamin dồi dào trong thứ quả nhỏ bé này có tác dụng giảm cholesterol trong máu, cải thiện hoạt động của các mạch máu và của các tế bào sản sinh ra insuline ở tuyến tụy.

Ngoài ra, nho cũng là loại hoa quả giàu các chất chống oxy hoá, vì thế giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nho còn giúp làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, giảm các hệ quả xấu ở những người hay gặp stress.

Hoàng Nhụy

Theo femmezoom.com