Sau khi sinh con, mẹ bỉm sữa dễ bị tăng cân. Điều này khiến chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các mẹ cách giảm cân nhanh, an toàn.
Chìa khóa thành công giúp cô gái này đạt được kết quả cao như vậy là nhờ vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp giữa chế độ ăn và kế hoạch tập luyện khoa học.
Những ngày tháng ăn uống vô tội vạ và thói quen nghiện thức ăn nhanh đã khiến cân nặng của Hannah tăng vùn vụt đến mức không thể kiểm soát nổi. Cho đến một ngày, một cuộc thử thách giảm cân của các đồng nghiệp đã thúc đẩy cô thay đổi cuộc đời.