Những người có 3 biểu hiện dưới đây sau khi ăn thì rất có thể bệnh đã đến. Nếu mắc phải dù chỉ 1 điều thì cũng phải để ý và đi khám chữa bệnh kịp thời.
Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là lựa chọn tốt nhất.
Từ xưa đến nay, ai cũng mong được sống lâu hơn. Nhưng việc kéo dài tuổi thọ sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như gen di truyền, thói quen sinh hoạt, ăn uống…