Ngủ trưa sẽ sống lâu hơn
Tạp chí khoa học Discover của Mỹ đã công bố những phát hiện thú vị có liên quan đến giấc ngủ - một hoạt động chiếm 1/3 cuộc sống của con người.
- Chứng ngáp mãn tính có thể chữa trị được nhờ sự hỗ trợ của liệu pháp phẫu thuật kéo căng mô vòm miệng mềm và vòm họng. Sự thay đổi âm điệu giọng nói có thể là hiệu ứng phục của phương pháp này. Một biện pháp khác điều trị ngáp là tiêm vào vòm họng một chất đặc biệt để củng cố phần mô mềm.
- Một nghiên cứu được tiến hành tại ĐH Oxford cho thấy phương pháp chống mất ngủ bằng cách đếm thực ra không có hiệu quả.
- Một tấm đệm giường trung bình có thể sử dụng được 8-10 năm. Trong suốt thời gian đó những chất độc hại đã được tích tụ lại. Một nghiên cứu khẳng định rằng, những vi khuẩn sống trong tấm đệm gây ra chứng đột tử ở trẻ em.
- Một con bọ rệp ở giường ngủ khi trưởng thành có thể sống không cần ăn trong cả một năm.
- Một nghiên cứu được thực hiện trong 6 năm cho thấy, trong số những người ngủ 6-7 tiếng một ngày đêm thì tỷ lệ tử vong thấp hơn những người ngủ trên 8 tiếng.
- Giấc mơ sẽ phát sinh do nhịp của xung điện đi qua não cứ sau 90 phút trong một giấc ngủ nhanh. Suốt cuộc đời một con người sẽ có thời gian mơ tổng cộng là 6 năm.
- Những người có giấc ngủ trưa thường xuyên với khoảng 30 phút đến 1 tiếng sẽ sống lâu hơn những người không ngủ trưa.
- Không có cơ sở nào để cho rằng việc đánh thức người đang bị mộng du là nguy hiểm. Ngược lại, qua thống kê cho thấy, người mộng du thường leo lên mái nhà và nói chung hay làm những điều khác thường và thật nguy hiểm nếu không đánh thức họ.