Chắc hẳn hội những người thích “ngủ nướng” sẽ khoái lắm đây!
Giấc ngủ chiếm gần 1/3 cuộc đời của con người, điều này cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Nhưng ngủ như thế nào thì cũng phải học, nếu ngủ theo 3 kiểu này sẽ khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa.
Không ngờ vì bảo vệ con dâu mà mẹ chồng tôi lại "đắc tội" với bác hàng xóm.
Có không ít những thói quen chúng ta đánh giá là xấu nhưng nó mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Có một số thói quen bạn thường làm hàng ngày cứ nghĩ là lành mạnh nhưng hóa ra lại khiến bạn già nhanh không phanh.
Nếu bạn thường xuyên gặp phải chứng đau nửa đầu thì nguyên nhân có thể là do một số thói quen sau.
Vui chơi dịp nghỉ lễ nhớ phải lành mạnh kẻo gây hại trực tiếp tới sức khỏe của mình đó nhé!
Ngủ nướng có thể là điều xa xỉ với hầu hết các bà mẹ, nhưng lại là điều vô cùng đơn giản với người mẹ này, chỉ nhờ 1 mẹo chăm con nhàn tênh.
Việc tận dụng 2 ngày thứ Bảy, Chủ nhật để thức khuya, dậy muộn, ăn tùy hứng có thể khiến cơ thể bạn phải chịu hậu quả nghiêm trọng.
Lịch trình giấc ngủ ngày thường và ngày nghỉ của bạn thường khác nhau? Nhưng bạn có biết rằng ngủ nướng trong ngày cuối tuần có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.