Nhiều phương pháp giữ gìn sức khỏe được áp dụng như tập thể dục, ngâm chân, tập dưỡng sinh, trong đó có ngâm chân bằng ngải cứu.
Ngâm chân bằng lá ngải cứu khô trước khi đi ngủ, sau một thời gian cơ thể sẽ có nhiều tiến triển rất rõ rệt.