Thói quen ăn uống không hợp lý như tìm đến các món ăn giải khát nhiều đường hay bữa tối nhiều dầu mỡ lại càng làm tình trạng trở nên tồi tệ và còn gây tăng cân.
Những món ăn này làm vừa dễ, ăn lại ngon, đồng thời giúp thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Hãy nhanh tay lưu lại để trổ tài cho gia đình thưởng thức nhé.
Ăn canh là một trong những cách bổ sung lượng nước vào cơ thể trong ngày hè nóng bức hiện nay, bạn có thể tham khảo 6 món canh ngon bổ rẻ thanh mát dưới đây.