Đau lưng trong thời gian mang thai là hiện tượng rất phổ biến. Tuy nhiên, với một chút lưu ý và điều chỉnh cơ thể, bạn sẽ không phải chịu đựng những cơn đau không đáng có này.
Phần lớn các mẹ bầu đều sẽ bị đau lưng khi mang thai, có người chỉ thoáng qua, có người lại phải chịu cơn đau dai dẳng và kéo dài.
Bụng bầu ngày một to sẽ gây sức ép lên lưng khiến lưng bạn đau nhức và mệt mỏi. Để giảm bớt sự căng thẳng cho vùng lưng trong thai kỳ, bạn hãy áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây.
Sau sinh cơ thể bạn yếu đi rất nhiều, cộng với việc phải chăm sóc con sẽ khiến người mẹ luôn mệt mỏi. Một số động tác sau đây sẽ giúp cải thiện tình hình.
Dưới đây là những dấu hiệu để bạn nhận biết mình có thai sớm nhất.
Nếu có những dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn có dấu hiệu sắp chuyển dạ. Hãy sắp xếp mọi thứ để chuẩn bị lâm bồn nhé!
Tuy đơn giản nhưng nếu chăm chỉ tập luyện hàng ngày, mẹ bầu sẽ thấy tác dụng giảm đau lưng khá hiệu quả.
Cơ thể bạn đã thay đổi rất nhiều trong những tháng mang thai. Và đây là những thay đổi cơ thể sau sinh các mẹ nên biết.
Đau lưng trong thai kỳ là môt hiện tượng mà nhiều chị em gặp phải. Bằng những cách đơn giản dưới đây, mẹ bầu có thể "đánh bay" được chứng đau lưng mình đang gặp phải.
(aFamily.vn) - Nếu gặp những triệu chứng sau vào cuối thai kỳ, các mẹ bầu phải hết sức cẩn trọng.