Mẹ tắm nắng để chống loãng xương cho bé
Phụ nữ sinh nở vào mùa đông nên sử dụng đèn mặt trời trong thời gian mang thai 3 tháng cuối để bảo vệ trẻ khỏi bệnh loãng xương.
Nếu ra nắng trong thời gian cuối của thời gian mang thai, bạn sẽ đảm bảo cho trẻ có đủ hàm lượng Vitamin D cần thiết để hình thành xương một cách khoẻ mạnh. Các bác sỹ cũng gợi ý rằng phụ nữ mang thai 3 tháng cuối không rơi vào thời điểm từ tháng 5 đến tháng 9 nên đi nghỉ ở các khu vực Địa trung hải, nơi có nhiều ánh nắng mặt trời. Việc đi máy bay trong 3 tháng cuối của mang thai là điều không nên, tuy nhiên, họ cũng gợi ý rằng phụ nữ có thể cần phải sử dụng đèn mặt trời hoặc những sản phẩm bổ sung vitamin D.
“Bạn chỉ có thể có được ánh sáng mặt trời tốt nhất để tổng hợp Vitamin D vào giữa tháng 5 và tháng 9 ở nước Anh. Phụ nữ có mang nên sử dụng các chế phẩm bổ sung vitamin D hoặc ra nắng nhiều ở những nơi như Bắc Phi hoặc Nam Địa trung hải (vào mùa đông)”, tiến sỹ Marwan Bukhari, một chuyên gia tư vấn ở Bệnh viện Royal Lancaster - Anh nói.
Ông cũng cho biết thêm: “Đèn mặt trời là một lựa chọn tốt. Nó phải đúng là loại đèn cho ánh sáng giống ánh sáng mặt trời để chuyển hoá chất béo dưới da thành vitamin D”.
Các bác sỹ không gợi ý việc tắm nắng, điều này sẽ làm tăng mức độ bị ảnh hưởng của tia cực tím hơn là sử dụng đèn mặt trời.
Trong nghiên cứu này, đội nghiên cứu đã khảo sát 17.000 bệnh nhân, hầu hết là phụ nữ và 95% trong số họ là da trắng. Họ đều được khám ở Bệnh viện Royal Lancaster từ năm 1992 đến 2004. Những nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những bệnh nhân dưới 50 tuổi giảm 40% mắc bệnh loãng xương nếu mẹ của họ mang thai họ có 1 trong 3 tháng cuối ở thời điểm mùa hè.
Ở những người ở độ tuổi lớn hơn, giảm 20-40% khả năng mắc bệnh loãng xương nếu mẹ của họ có giai đoạn cuối của thời kỳ mang thai trong mùa hè.
Hương Liên (Theo LO)