Mất ngủ nhiều có thể bị... điên

Nghiên cứu cho thấy, mất ngủ và những chứng bệnh khác liên quan đến giấc ngủ có thể là các yếu tố dẫn đến bệnh thần kinh như bệnh tâm thần, rối loạn thần kinh, chấn thương thần linh hay bị trầm cảm, buồn bực.

Giáo sư Robert Stickgold, một nhà nghiên cứu về giấc ngủ của con người ở ĐH Harvard, khi nói về một bệnh nhân của minh, ông nói “Anh ta bị trầm cảm và có những hành động vô cùng kỳ cục, vì hệ thần kinh của anh ta bị ảnh hưởng do anh ta bị thiếu ngủ trong thời gian khá lâu”.

Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu những bệnh nhân có triệu chứng tương tự và nhận định rằng giấc ngủ thực sự quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta nói chung và hệ thần kinh nói riêng. Những người thiếu ngủ, ít ngủ hoặc mất ngủ sẽ có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi những người thường vì hệ thần kinh bị tổn thương nặng.

Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng những bệnh nhân trầm cảm dùng thuốc ngủ có thể làm giảm sự trầm cảm đó. Vì thuốc ngủ giúp cho họ lấy lại được tinh thần trong các giấc ngủ ngắn. Song, các nhà nghiên cứu không khuyến cáo bệnh nhân dùng thuốc ngủ thường xuyên và quá liều lượng cho phép.

Hiện tại. các nhà nghiên cứu cũng không biết hiện tại, có bao nhiêu người gặp vấn đề thần kinh vì nguyên nhân lien quan đến giấc ngủ. Giáo sư Matt Walker từ ĐH California nhận định, đó là một thử thách với chúng tôi. Các nhà nghiên cứu đưa ra giải thích nguyên nhân thiếu ngủ là do hormones trong cơ thể người có liên quan đến những căng thẳng bên ngoài bị tác động. Và tiếp sau đó hệ thần kinh lại bị tác động và ảnh hưởng ngay đến trí nhớ, thần kinh và cảm giác của chúng ta.