Những giấc ngủ ngày của trẻ liên quan trực tiếp đến nếp ngủ của bé vào ban đêm. Vì thế, nếu muốn bé không rơi vào cảnh "ngủ ngày cày đêm", mẹ cần đảm bảo ban ngày trẻ được ngủ đủ các giấc ngắn.
Sau 1 tuần kiên trì, từ một cậu bé ngủ vặt chỉ được chừng 30 - 45 phút mỗi giấc, thậm chí phải bế rong trên tay dỗ dành mãi mới ngủ, chị Hà đã luyện con ngủ ngày thành công, ra giấc đều đặn và tự ngủ ngoan.