Nếu cứ mắc phải những lỗi ăn uống này thì chắc chắn bạn sẽ không bao giờ tập luyện để giảm cân thành công. Hoặc nếu có thì cũng sẽ không lâu bền, thực sự không tốt cho sức khỏe.