Ngày nay, mọi người quan tâm đến vẻ ngoại hình nhiều hơn ngày trước, đối với những bà mẹ mới sinh, thường sẽ có chút thất vọng khi nhìn thấy con mình không được đáng yêu như những đứa trẻ khác.
Nữ bác sĩ 100 tuổi nhưng làn da vẫn mịn màng, ít nếp nhăn, đôi chân vẫn khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tràn đầy năng lượng. Bí quyết sống khỏe của bà nằm ở 5 điều, ai cũng có thể thực hiện được.
Có nhiều tiêu chuẩn để đo lường xem một người có khỏe mạnh hay không, nhưng tuổi thọ chắc chắn là tiêu chuẩn thuyết phục nhất của sức khỏe. Tuổi thọ không chỉ nói đến thời gian con người sống trên thế gian, mà quan trọng hơn là sức khỏe của cơ thể.
Đi đại tiện tưởng chừng chỉ là một nhu cầu sinh lý cơ bản của mỗi người, xong thực tế chúng có liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe.
Việc tắm rửa đúng cách rất quan trọng, đặc biệt phụ nữ khi tắm nên vệ sinh sạch những bộ phận dưới đây nhiều hơn để loại bỏ độc tố và ẩm ướt, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.
Mặc dù đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, miễn phí và phù hợp với mọi lứa tuổi xong nếu trong lúc đi bạn thấy cơ thể xuất hiện vài dấu hiệu dưới đây thì cần phải cảnh giác với nhiều loại bệnh nguy hiểm.
Mới đây, nhiều trang tin nổi tiếng Trung Quốc đã công bố 5 "công thức trường thọ" theo quan niệm của Y học Trung Quốc. Hóa ra tất cả chúng đều rất đơn giản và dễ thực hiện.
Ai cũng biết ăn trái cây và rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn bao nhiêu và ăn như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, kéo dài tuổi thọ.
Một người có nguy cơ mắc bệnh và tuổi thọ ngắn thường có 4 dấu hiệu sau đây trên cơ thể.
Bên cạnh yếu tố về môi trường, y tế thì nhiều chuyên gia cho rằng tuổi thọ của người dân Hong Kong ảnh hưởng không nhỏ bởi 2 từ: "Ăn uống".