Dù mới chỉ vừa bước sang tuổi 22 tuổi nhưng Hana Giang Anh (tên đầy đủ Nguyễn Đặng Giang Anh) là cái tên rất quen thuộc đối với các bạn trẻ yêu thể thao tại Hà thành. Với thâm niên 6 năm trong nghề, cô gái sinh năm 1993 này sở hữu kênh Youtube các bài hướng dẫn luyện tập thể dục thể thao cho phái đẹp với hơn 71.900 lượt đăng kí và hơn 9 triệu lượt xem.
Ngày còn học lớp 10, Giang Anh vốn là một cô nàng “cò hương” chỉ với 38kg. Trong những lần vô tình xem được những bài tập trên youtube, cô nàng nhanh chóng bị “hớp hồn” bởi những đường cong cơ thể khỏe khắn, thon gọn và những động tác thể dục phối hợp nhịp nhàng. Ngay lập tức, Giang Anh lên kế hoạch, quyết tâm tập luyện để cải thiện sức khỏe và nhất là có một vóc dáng thật quyến rũ.
Thời gian mới bắt đầu, do cơ thể chưa quen với cường độ tập luyện cao nên toàn thân đau ê ẩm, tay chân không thể hoạt động bình thường và khi nằm xuống phải chống một tay xuống trước vì quá đau cơ bụng.
Chỉ khoảng 2 tuần sau, cô nàng nhỏ nhắn này đã nhanh chóng quen với các bài tập và đây cũng chính là lý do giúp cho quá trình trao đổi chất, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn nên da dẻ hồng hào và sức khỏe cải thiện một cách rõ rệt.
Từ đó, Hana Giang Anh bén duyên với nghề huấn luyện viên thể hình và trở thành cô giáo xinh đẹp, cá tính được rất nhiều học viên tin tưởng và theo dõi.
Sở hữu vòng eo con kiến (62 cm) và vòng 3 nở nang (92 cm), Giang Anh cho biết luôn trung thành với nước lọc và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn.
Cô chia sẻ: “Khi đi chơi với bạn bè, mình từ chối các món ăn vặt nên mọi người thi thoảng khó chịu vì nghi mình khảnh ăn. Thực ra, Hana chỉ ăn các món ăn tươi sống và không có hại cho sức khỏe mà thôi. Mình cũng thường ăn ít tinh bột và đường, không ăn quá thường xuyên đồ rán nhiều dầu mỡ, kiêng tuyệt đối những món ăn vặt đường phố”.
Đối với Hana hiện tại, 2 điều quan trọng nhất là công việc và học tập, vì vậy cô thường xuyên rất bận rộn. Một ngày của Hana thường bắt đầu từ 6 giờ sáng với lớp dạy sớm, sau đó Hana đi học và dành toàn bộ thời gian còn lại cho công việc.
Dù quỹ thời gian khá kín nhưng Hana vẫn thường xuyên quay lại các clip dạy các bài tập để có được một cơ thể dẻo dai, thon gọn, vòng eo săn chắc truyền cảm hứng đến các ngàn bạn trẻ trên khắp cả nước.
Cô chia sẻ: “Thời gian đầu mình chỉ muốn lưu lại các bài tập để cho hội viên của mình có thể về nhà tập luyện thêm, không ngờ các clip lại được nhiều người đón nhận và quan tâm. Đó là động lực giúp mình tiếp tục thực hiện clip với nhiều nội dung phong phú, chất lượng tốt dành cho giới trẻ”.
Sắp tới đây, cô giáo 9x đa tài và năng động này sẽ tiếp tục truyền cảm hứng các bài tập hướng dẫn về cách giảm cân, giảm vòng eo, giữ dáng đến các nàng phái đẹp trên chuyên mục Thể thao của Truyền hình FPT.
Series thể thao “Khỏe đẹp mỗi ngày cùng Hana Giang Anh” được phát sóng vào 17h các ngày thứ Hai, Tư, Sáu trên chuyên mục Hướng Dẫn Luyện Tập, dịch vụ Truyền hình FPT, hứa hẹn mang đến cho người xem những phút giây luyện tập hiệu quả ngay tại chính ngôi nhà thân yêu của mình.
