Hôn nhân tốt đẹp giúp phụ nữ ngủ ngon hơn

Nghiên cứu này đã được thực hiện bởi một nhóm các bác sĩ trường đại học Pittsburgh thuộc Hoa Kỳ. Để có thể thực hiện thành công nghiên cứu này thì nhóm các bác sĩ đã tiến hành khảo sát ở 1938 nggười phụ nữ đã kết hôn trong độ tuổi từ 42 cho tới 52 tuổi. Họ đã tiến hành khảo sát để xem những phụ nữ này sau khi kết hôn có ngủ ngon giấc hay không. Và mục đích cuối cùng chính là tìm hiểu xem có đúng hôn nhân và giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với nhau hay không?.

Những nhà nghiên cứu này đã tiến hành tìm hiểu và muốn những người tham gia trả lời câu hỏi, đồng thời tự đánh giá hôn lễ của mình theo thang điểm từ 1 tới 7. Hôn lễ nào tốt nhất sẽ được 7 điểm. Ngoài ra, họ cũng muốn những phụ nữ này đưa ra những khó khăn mà họ thường gặp phải trong giấc ngủ, ví dụ như mất ngủ, thường xuyên tỉnh giấc và không sao ngủ được nữa, hay gặp ác mộng, dậy sớm, v.v...

Sau khi loại bỏ những nhân tố xã hội ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ như các quan hệ xã hội, kinh tế khó khăn,  bị tác động bởi cà phê hoặc rượu. Nhóm nhân viên nghiên cứu đã phát hiện rằng  với những phụ nữ có được hôn nhân trọn vẹn, hoặc cảm thấy thật sự hài lòng với hôn nhân của mình thì thường có cảm giác mãn nguyện và hạnh phúc cao nhất. Chính yếu tố này đã giúp cho những người phụ nữ ngủ ngon hơn và thường có những giấc mơ đẹp.