Các bài tập thể dục làm tăng nhịp tim như đi bộ, bơi lội, đạp xe… và bài tập kháng lực được chứng minh mang lại lợi ích trong việc kiểm soát đường huyết.
Một chuyên gia dinh dưỡng vừa chia sẻ một loại đồ uống có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Bạn sẽ chẳng ngờ rằng những loại rau vô cùng quen thuộc này lại có hàng loạt công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ đến thế.
Giá thành rẻ và rất phổ biến, bạn có thể dễ dàng giúp đường huyết của mình luôn ở mức ổn định nhờ 2 loại nước quen thuộc này.
3 loại quả này chứa vô vàn chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Lá dứa là một trong những loại lá được người Việt yêu thích, bởi chúng có mùi thơm và vị ngọt tự nhiên vô cùng hấp dẫn.
Những loại quả này vô cùng quen thuộc với người Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng tuyệt vời của chúng đối với bệnh tiểu đường.
Loại củ có tên gọi độc đáo này sở hữu nhiều công dụng có ích cho sức khỏe của con người, đáng để thử một lần.
Loại quả này được sử dụng trong nhiều bài thuốc giúp cải thiện chức năng gan, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết, huyết áp.
Với sự nâng cao nhận thức về sức khỏe, ngày càng nhiều người bắt đầu chú ý đến hoạt động thể chất hàng ngày. Trong đó có đi bộ.