Khuyến nghị thực hiện 3–5 lần/tuần, có thể tập tay không hoặc kết hợp tạ đeo chân, cổ tay. Kiên trì 1 tháng, cơ thể sẽ hình thành đường nét săn chắc, thanh thoát.
Chứng thực từ hai người phụ nữ nổi tiếng, cùng bị thừa cân béo phì, cùng chọn lựa liệu pháp giảm béo công nghệ cao và đã thành công trút bỏ gần 30 kg, lấy lại đỉnh cao phong độ.
Nhiều chị em truyền tai nhau về phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật, sử dụng công nghệ sóng laser diode giúp lấy lại vóc dáng sau vài lần điều trị.
Một hợp chất có trong nhiều món ăn, từ loại quả đặc trưng cho ngày Tết đến món canh mọi nhà hay nấu cho trẻ nhỏ, có thể là cứu tinh của những người cần giảm mỡ, theo các nhà nghiên cứu Ba Lan.