Tết ăn uống thả ga dễ tăng cân: Xem ngay gợi ý cách dùng gừng giúp tiêu mỡ, cải thiện tiêu hóa và tăng đề kháng Sức khỏe - Dù mang lại nhiều lợi ích, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên sử dụng gừng quá nhiều vì có thể gây nóng trong hoặc kích ứng dạ dày.
3 nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống để giảm cân nhanh đón Tết Sức khỏe - Chỉ cần nắm vững 3 nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn uống dưới đây để giảm cân nhanh đón Tết hiệu quả, sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn rạng rỡ, khỏe mạnh.
Chỉ cần thực hiện 1 vài thói quen đơn giản này là có thể giúp bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Sức khỏe - Phát hiện của một nghiên cứu mới này thậm chí có thể giúp bạn giảm cân trong cả những khoảng thời gian khó khăn nhất trong năm.