Giảm béo nhờ bí đao
Bí đao là món ăn ngon, bổ dưỡng, đồng thời còn giúp giảm béo an toàn và hiệu quả.
Bí đao hay còn gọi là đông qua. Trong "Thần nông bản thảo kinh" gọi là bạch qua, có thể dùng như rau quả, vị ngọt, tính hơi hàn, không độc, trừ bụng dưới thủy thũng, lợi tiểu và kiện tỳ ích khí tiêu nước.
Thường xuyên ăn bí đao có thể trừ phần nước dịch thừa trong cơ thể, giúp giảm béo. Bí đao còn đặc biệt thích hợp với những ai khí hư, béo phì phù thũng. Bạn có thể dùng bí đao nấu canh hoặc làm dưa muối.
Do dược tính của bí đao hòa hoãn cho nên khi sử dụng bí đao làm thuốc giảm béo cần ăn lâu ngày mới đạt được hiệu quả tốt. Mặt khác bí đao mát nên rất thích hợp dùng trong những ngày hè giúp thanh nhiệt, lưu thông khí huyết.
TrangMT
Theo Zhongyi