"Luyến lươn" Thanh Hương từng phải kiêng ăn 1 món này để giảm thành công 12kg khi đóng phim Sức khỏe - Cùng tìm hiểu về nguyên tắc ăn uống giúp Thanh Hương giảm cân để đóng phim Quỳnh búp bê.
Carbs và chuyện tăng cân, tiểu đường: 4 sự thật về carbs được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ Sức khỏe - Sự cân bằng các loại carbs có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả ngăn ngừa hoặc kiểm soát các bệnh mãn tính như béo phì và bệnh tim.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn tinh bột? Sức khỏe - Nhắc đến chuyện giảm cân hay là làm sao để ăn uống lành mạnh, nhiều người nghĩ ngay đến việc cắt giảm carb (carbohydrate - tinh bột). Thậm chí có người tin rằng nên tránh tiêu thụ carbs trong chế độ ăn uống của mình càng nhiều càng tốt.