Hãy đọc bài viết dưới đây trước khi đưa ra quyết định nhé!
Uống những thức uống này sau bữa sáng không chỉ giúp bạn duy trì năng lượng cho cả ngày mà còn hỗ trợ quá trình đốt mỡ hiệu quả hơn.
Đó chính là cardio!
Yoga hiện nay là bộ môn rất phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác dụng của nó tới sức khỏe cũng như việc làm đẹp.
Khi nhiệt độ giảm sâu đến rét đậm rét hại, đây chắc chắn là những thứ không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của gia đình bạn.
Chỉ cần bạn duy trì tập mỗi ngày thì eo thon bụng phẳng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.
Chuyên viên tư vấn dinh dưỡng Đào Huyền đã chỉ ra một trong những vấn đề các chị em thường gặp, vô tình khiến việc giảm cân đốt mỡ bị gián đoạn.
Động tác đơn giản, có thể thực hiện bất cứ lúc nào, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.
Nếu bạn đang giải thích cơ chế đốt mỡ theo cách này và hoàn toàn tin vào nó, xin chia buồn. Vậy cơ chế đốt mỡ đúng của cơ thể là gì?
BS Vũ Đại Dương chia sẻ, nhờ khả năng tăng tốc giảm cân, những loại thảo mộc dưới đây được đánh giá giúp đốt mỡ tốt nhất.