DHA, Lutein và Vitamin E là 3 dưỡng chất có trong sữa mẹ và vô cùng cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ. Do vậy, các mẹ cho con bú cần lưu ý đến khẩu phần ăn và lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng bổ sung đủ bộ ba dưỡng chất thiết yếu này để giúp trẻ phát triển trí não tối ưu.
Các nhà khoa học đã phát hiện DHA khi kết hợp hai dưỡng chất khác là lutein và vitamin E tự nhiên sẽ hoạt động hiệu quả hơn một mình DHA và thúc đẩy tốt hơn sự phát triển não bộ của trẻ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 50% tiềm năng trí tuệ của một người được phát triển trong 4 năm đầu đời và sự can thiệp sớm ở thời thơ ấu có thể tác động lâu dài tới năng lực trí tuệ, tính cách và hành vi xã hội.
Các chuyên gia cho biết, acid béo Omega-3 (bao gồm DHA, EPA) rất cần thiết cho thai nhi và phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Việc cung cấp đầy đủ DHA và EPA sẽ giúp thai nhi phát triển trí não, khỏe mạnh và có trí nhớ tốt.
Những món ăn dưới đây đều giàu chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bé ở độ tuổi đang phát triển của bé ăn dặm. Với cách chế biến vô cùng đơn giản chắc chắn sẽ không làm tốn quá nhiều thời gian của bạn mà vẫn đảm bảo bé có bữa ăn ngon và đầy đủ dưỡng chất. Các mẹ cùng thử nhé!
“Nhiều người cho rằng nuôi con là một thử thách khó khăn, với mình thì lại rất nhàn và là trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc đời người phụ nữ” – MC Thanh Thảo chia sẻ.
Dinh dưỡng ăn dặm là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển thể chất và trí não của trẻ nhỏ. Hãy cùng nghe chuyên gia dinh dưỡng giải đáp những thắc mắc quanh vấn đề này.
Vẻ kháu khỉnh, dễ thương của bé Bòn Bon (Bảo Khôi) con trai MC Thanh Thảo Hugo khiến ai cũng mê tít cậu bé ngay từ lần gặp đầu tiên. Thanh Thảo chia sẻ, để các con luôn khỏe mạnh, cứng cáp cô đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng ăn dặm của bé.