Để tẩy sỏi gan, người thực hiện phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi uống dầu ôliu kết hợp nước cốt chanh. Cũng có nhiều người thay dầu ôliu bằng dầu dừa cũng đem lại tác dụng tẩy sỏi vô cùng đáng gờm.
Để thải độc bằng cà phê, cô gái này chia sẻ đó là dùng thứ nước màu tím có nguyên liệu chính là cà phê, sau đó bơm trực tiếp vào hậu môn mỗi tối sẽ giúp thải mọi chất độc hại, chất thừa gây đầy hơi chướng bụng, thậm chí là mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
Theo TS BS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia việc detox để giảm cân không mang lại hiệu quả giảm cân an toàn mà đôi khi người detox lại bị ảnh hưởng sức khỏe.
Nước chanh được nhiều chị em sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, được coi là cách detox đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Mặc dù vậy, nhiều người lại thường lạm dụng mà bỏ qua mất điều này.