Tình cảm có thể một lòng, nhưng bạn đừng "u mê" chỉ với một ai đó. Đôi khi buông bỏ vài thứ, vài chuyện thì bạn mới mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp.
Stress không chỉ ảnh hưởng tới cảm xúc, tâm trạng mà còn có thể tác động lớn tới sức khỏe thể chất của bạn.
Nhiều bác sĩ nói rằng, căng thẳng có thể gây ra các bệnh. Dưới đây là một vài triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang đối phó với stress mà không hề biết.
Chuyên gia dinh dưỡng Charlotte Watts đã chỉ ra 7 dấu hiệu stress mà nhiều người bỏ qua và chỉ ra cách khắc phục chúng bằng chế độ ăn kiêng và các chế phẩm bổ sung.
Nhờ được nhiều người mạnh dạn công khai chia sẻ về cuộc chiến đấu với bệnh này mà rối loạn lo âu đã và đang nhận được nhiều sự quan tâm hơn.