Bí quyết của thuốc chống lão hóa là phục hồi sự mất mát của hormone tăng trưởng, vì vậy thay vì đếm calo, tốt hơn hết bạn nên tiêu thụ nhiều thực phẩm tăng cường hormone.
Nhiều người thường ghen tị với người khác vì có thân hình và ngoại hình hoàn hảo. Tuy nhiên, có 5 điểm "xấu xí" này trên cơ thể thì chính người khác mới phải ganh tị với bạn.
Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ, nhưng chúng cũng gần giống như một tấm gương phản chiếu trạng thái sức khỏe bên trong cơ thể.
Ngón tay có thể gửi đi những tín hiệu quan trọng về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý tim mạch, phổi và thần kinh. Trên thực tế, người sống thọ thường có 5 đặc điểm lành mạnh ở ngón tay.
Muốn dự đoán về tuổi thọ của một người, hãy nhìn vào những gì người đó hứng thú. Những người sống thọ thường duy trì 6 việc này ngay cả khi đã bước qua tuổi 50.