Chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ được chứng minh có ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ.
Buổi sáng ngay sau khi thức dậy là thời điểm sức khỏe bộc lộ rõ nhất. Vì vậy, đây cũng là lúc dễ nhận ra ai là người có thể sống thọ.
Dựa vào những đặc điểm trên gương mặt này bạn có thể đoán được tình hình sức khỏe cũng như tuổi thọ của một người.
Những người có mạch máu não khỏe mạnh thường có đủ các đặc điểm này khi thức dậy vào buổi sáng.
Nhìn hoặc chạm vào cổ cũng có thể giúp bạn tìm ra nhiều manh mối liên quan tới tuổi thọ của mình và người khác. Hãy cùng kiểm tra nhé!
Chính 4 điều đơn giản được thực hiện mỗi ngày đã trở thành 1 phần quan trọng quyết định tuổi thọ của cụ ông này.
Có dù chỉ 1 trong 8 thói quen này cũng có thể giúp bạn kéo dài thêm 3 - 4 năm tuổi thọ.
Nếu thấy có những dấu hiệu này, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để có phương hướng điều trị.
Nhiều nam giới, đặc biệt là dân văn phòng hoặc người cao tuổi, đang mắc các thói quen nguy hại cho sức khỏe vào buổi trưa.
Nam giới sau 50 tuổi được đánh giá có thể lực tốt khi duy trì được cơ bắp, vòng 2 vừa phải, chỉ số đường huyết và hàm răng khỏe.